痘痘問題困擾唔少人，除咗外用護膚品同藥物治療，飲食調理同樣重要。深圳博愛曙光醫院美容科專家指出，飲對飲品可以有效改善痘痘問題，從內到外調理皮膚健康。 首先，綠茶系一種天然嘅抗炎飲品。綠茶含有豐富嘅茶多酚，可以抑制皮膚油脂分泌過度，減少毛孔堵塞。每日飲1-2杯綠茶，可以溫和改善痘痘問題。不過要留意，唔好飲得太濃或者夜晚飲，以免影響睡眠。其次，檸檬水都系一個好選擇。檸檬富含維生素C，可以促進皮膚新陳代謝，幫助淡化痘印。美容科醫生建議，早晨空腹飲一杯溫暖嘅檸檬水（要加少少蜂蜜），可以排毒養顏。但要記住，檸檬酸性強，飲完要漱口保護牙齒。 另外，豆漿對痘痘肌特別有益。大豆含有天然嘅植物雌激素，可以平衡體內激素水平，改善因內分泌失調引起嘅痘痘。深圳博愛曙光醫院臨牀觀察發現，長期適量飲用無糖豆漿嘅患者，皮膚狀態有明顯改善。 值得一提嘅系，薄荷茶對於壓力大引起嘅痘痘特別有效。薄荷可以舒緩神經緊張，減少壓力導致嘅皮膚問題。工作壓力大嘅時候，不妨泡一杯薄荷茶，放鬆心情同時又可以護膚。 最後，美容科專家提醒，改善痘痘問題需要多方面配合。除咗選擇適合嘅飲品，仲要保持充足睡眠、適當運動同定期到專業醫療機構進行皮膚護理。深圳博愛曙光醫院開設嘅痤瘡專病門診，提供個性化治療方案，幫助患者從內到外解決痘痘煩惱。 要記住，飲品只有輔助作用，如果痘痘問題嚴重或者持續唔好，一定要及時就醫。盲目嘗試各種偏方可能會延誤治療時機，甚至令皮膚問題惡化。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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