痘痘係困擾唔少人嘅皮膚問題，尤其係第二日有重要場合嘅時候，痘痘突然出現真係令人好頭痛。雖然完全消除痘痘一夜之間係有啲困難，但透過正確嘅方法，可以快速減輕紅腫同炎症，令痘痘冇咁明顯。以下係一啲美容科醫生推薦嘅實用方法，幫你盡快改善痘痘問題。 1. 冰敷減輕紅腫 如果痘痘又紅又腫，可以用冰塊輕輕敷喺痘痘位置 5-10 分鐘，每小時重複一次。冰敷可以收縮血管，減少炎症同腫脹，令痘痘冇咁明顯。但記住唔好長時間冰敷，避免凍傷皮膚。2. 使用祛痘藥膏 含有水楊酸或過氧化苯甲酰嘅祛痘藥膏可以幫助消炎殺菌，加速痘痘消退。喺清潔皮膚後，薄薄塗一層喺痘痘上，避免過量使用，以免刺激皮膚。深圳博愛曙光醫院美容科醫生提醒，如果皮膚敏感，最好先做小範圍測試。 3. 避免擠壓痘痘 雖然好想擠痘痘，但咁做會令細菌擴散，甚至留低疤痕。擠痘痘會延緩復原，仲可能引發更嚴重嘅感染。如果痘痘已經有膿頭，可以用消毒棉棒輕輕按壓，幫助排出膿液，然後塗抹消炎藥膏。 4. 保持皮膚清潔 油脂同污垢會堵塞毛孔，加劇痘痘問題。晚間用溫和嘅潔面產品清潔皮膚，避免使用太刺激嘅去油產品，否則可能令皮膚變乾，反而刺激油脂分泌更多。 5. 調整飲食同作息 壓力大、食太多油炸或高糖食物，都會令痘痘惡化。盡量保持充足睡眠，減少高升糖指數食物攝入，多飲水幫助排毒。 如果痘痘問題反覆出現，或者持續惡化，建議去專業嘅皮膚科或美容科就診。深圳博愛曙光醫院設有專業嘅美容科，提供針對性嘅祛痘治療，例如激光治療、果酸煥膚等，幫你徹底改善痘痘問題。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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