生暗瘡係好多人都會遇到嘅問題，尤其係青春期或者壓力大嘅時候，面上突然爆出幾粒暗瘡，真係好影響心情同外貌。咁究竟點樣可以快速清除暗瘡，恢復光滑皮膚呢？深圳博愛曙光醫院美容科專家為你詳細解答。 暗瘡嘅常見原因暗瘡主要係由於皮脂腺分泌過多、毛孔堵塞同埋細菌感染引起嘅。其他因素包括荷爾蒙變化、飲食習慣（如食太多油炸食物）、壓力大、睡眠不足等，都會誘發暗瘡。所以，想有效預防同治療暗瘡，首先要瞭解自己嘅暗瘡成因，再針對性處理。 快速清除暗瘡嘅方法 1. 保持皮膚清潔：每日早晚用溫和嘅洗面產品清潔面部，避免油脂同污垢積聚，堵塞毛孔。但要注意唔好過度清潔，否則會刺激皮膚，令暗瘡更嚴重。 2. 使用合適嘅護膚品：暗瘡肌膚適合選用控油抗痘成分（如水楊酸、果酸）嘅護膚品，幫助疏通毛孔，減少細菌滋生。 3. 避免擠暗瘡：用手擠暗瘡容易導致細菌感染，甚至留低痘印或疤痕。如果暗瘡已經發炎紅腫，建議去專業美容科尋求治療。 4. 醫學美容治療：對於嚴重嘅暗瘡問題，可以考慮去專業醫院接受激光治療或果酸煥膚，有效殺菌、消炎，並促進皮膚修復。 日常預防暗瘡小貼士 - 調整飲食：少食辛辣、油炸食物，多食蔬果，保持腸道健康。 - 充足睡眠：熬夜會令皮膚狀態變差，盡量保持每日7-8小時睡眠。 - 減輕壓力：適當運動、聽音樂等方式放鬆心情，減少荷爾蒙波動對皮膚嘅影響。 如果暗瘡問題反覆發作，或者已經形成嚴重嘅痘印，建議去專業醫院就診。深圳博愛曙光醫院美容科提供個性化暗瘡治療方案，結合先進醫學美容技術，幫助你恢復健康肌膚。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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