痘痘係好多人嘅煩惱，尤其係青春痘，唔單止影響外觀，仲可能導致自信心下降。如果你都想快啲擺脫痘痘，不妨參考下深圳博愛曙光醫院美容科醫生嘅建議。 1. 保持皮膚清潔 痘痘嘅形成同油脂分泌過多、毛孔堵塞有關，所以每日早晚用溫和嘅洗面奶清潔皮膚好重要。但要注意，過度清潔反而會刺激皮膚，令痘痘惡化。建議選擇適合自己膚質嘅產品，並避免使用含酒精或香料嘅洗面奶。2. 避免用手擠痘痘 好多人都忍唔住用手擠痘痘，但咁樣好容易導致細菌感染，甚至留低痘印或疤痕。如果痘痘已經發炎紅腫，可以考慮去專業嘅醫療機構處理。深圳博愛曙光醫院美容科提供專業嘅痘痘治療，包括針清同激光治療，幫助你安全又有效地解決問題。 3. 調整飲食習慣 高糖、高油嘅食物會刺激皮脂分泌，加重痘痘問題。建議多食蔬果、飲足夠水，減少攝取朱古力、油炸食品同加工食品。均衡飲食對皮膚健康好有幫助。 4. 使用合適嘅護膚品 如果痘痘問題嚴重，可以選擇含有水楊酸、果酸或維他命A酸嘅護膚品，呢啲成分可以幫助疏通毛孔同抑制細菌生長。但使用前最好先諮詢醫生，避免刺激皮膚。 5. 尋求專業治療 如果痘痘反覆發作或情況嚴重，建議去美容科就診。深圳博愛曙光醫院美容科提供多種治療方案，例如光學治療、果酸換膚同藥物治療，幫助你從根源上改善痘痘問題。 記住，痘痘嘅治療需要時間，唔好急於求成。堅持正確嘅護膚習慣同治療方法，先可以讓皮膚恢復健康狀態。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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