皮膚清潔係護膚嘅基礎，但好多人都忽略咗正確嘅清潔步驟，導致皮膚問題頻生。深圳博愛曙光醫院美容科醫生提醒，每日做好皮膚清潔，可以有效減少粉刺、暗瘡同敏感問題，令後續護膚品吸收得更好。 第一步：選擇適合嘅潔面產品 皮膚類型唔同，需要嘅潔面產品亦都唔一樣。油性皮膚適合清爽嘅泡沫潔面，乾性皮膚就應該選擇溫和嘅乳液型潔面產品。敏感肌膚要避免含酒精或香料嘅產品，以免刺激皮膚。第二步：溫水洗面 用太熱或太凍嘅水洗面都會傷害皮膚屏障。最理想嘅係用 溫水（約30-35°C），可以軟化角質，同時唔會過度清潔皮膚天然油脂。 第三步：輕柔按摩清潔 將潔面產品搓出泡沫後，用指尖 輕輕打圈按摩，避開大力拉扯皮膚。重點清潔T字位同下巴，但唔好忽略額頭同髮際線，呢啲位置好容易積聚油脂同污垢。 第四步：徹底沖洗乾淨 潔面產品殘留會堵塞毛孔，所以一定要用清水 徹底沖洗，特別係髮際線同下巴位置，避免因清潔唔乾淨而引致暗瘡。 第五步：拍乾皮膚，避免摩擦 洗完面後，用乾淨嘅毛巾 輕輕印乾 面部水分，避免用力擦拭，以免刺激皮膚。之後可以立即塗上爽膚水同保濕產品，鎖住水分。 深圳博愛曙光醫院美容科醫生建議，早晚各清潔一次皮膚已經足夠，過度清潔反而會破壞皮膚屏障。如果皮膚出現敏感、泛紅等問題，建議及時就醫，由專業醫生評估同指導護膚方案。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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