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維他命C可以淡疤嗎？美容科醫生話你知發布時間：2026年1月27日

來源：深圳博愛曙光醫院2026年1月27日浏覽：470次

疤痕係好多人嘅煩惱，尤其係手術後或者暗瘡留下嘅印記，好影響外觀。唔少人聽講維他命C可以幫助淡化疤痕，但究竟係咪真係有效呢？深圳博愛曙光醫院美容科醫生為你詳細解答。  

維他命C對皮膚嘅作用  
維他命C（又稱抗壞血酸）係一種強效抗氧化劑，能夠抑制黑色素形成，促進膠原蛋白合成，幫助修復受損皮膚。臨牀研究顯示，維他命C確實可以改善色素沉澱，令疤痕顏色變淡，尤其係暗瘡印或者淺層疤痕。不過，對於增生性疤痕或者凹凸不平嘅疤痕，效果就未必咁明顯。  



點樣用維他命C淡疤最有效？  
1. 外用維他命C精華：市面上有好多含高濃度維他命C嘅護膚品，可以局部塗抹喺疤痕位置，幫助淡化色素。但要注意選擇穩定嘅配方，避免氧化失效。  
2. 飲食補充：多食富含維他命C嘅食物，例如橙、奇異果、西蘭花等，可以從內到外改善皮膚健康。  
3. 專業治療：如果疤痕問題比較嚴重，可以考慮去深圳博愛曙光醫院美容科諮詢，醫生可能會建議結合激光或者微針等治療，配合維他命C導入，效果會更顯著。  

注意事項  
- 維他命C容易氧化，護膚品要避光保存，開封後盡快用完。  
- 敏感肌膚使用前最好先做測試，避免刺激。  
- 疤痕形成初期（1-3個月）係淡疤嘅黃金期，越早處理效果越好。  

深圳博愛曙光醫院美容科醫生提醒，維他命C對淡疤有一定幫助，但效果因人而異。如果疤痕問題困擾你，建議及早尋求專業醫生評估，制定個人化治療方案。  

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