喺感冒或者氣管敏感嘅時候，好容易會出現痰多嘅情況，唔少人都會覺得「痰一定要咳出來先至舒服」。但係，其實痰係咪一定要用力咳出嚟呢？今次就同大家講解下痰嘅形成原因，以及點樣處理先至最正確！ 痰嘅作用同埋形成原因痰其實係呼吸道嘅一種保護機制，當氣管或者肺部受到刺激（例如病毒、細菌感染、灰塵、煙霧等），身體就會分泌黏液去包住呢啲異物，等佢哋可以更容易被排出體外。所以，痰本身係有保護作用嘅，唔需要一有痰就即刻想辦法咳出嚟。 不過，如果痰量過多，或者痰嘅顏色變黃、變綠，甚至帶血，就可能係感染嘅徵兆，需要及時睇醫生。深圳博愛曙光醫院內科嘅專業醫生提醒，長期咳嗽同痰多可能係慢性支氣管炎、哮喘，甚至肺結核等疾病嘅信號，唔好掉以輕心。 痰一定要用力咳出嚟嗎？ 好多人都覺得，有痰就一定要咳出嚟先至舒服，但其實過度用力咳嗽反而可能刺激氣管，甚至令喉嚨發炎。尤其係老人家或者小朋友，咳得太犀利可能會影響呼吸，甚至引致胸痛。 正確嘅做法係： 1. 多飲溫水：可以幫助稀釋痰液，等佢更容易自然排出。 2. 輕拍背部：如果痰比較難咳出，可以輕輕拍背幫助痰液鬆動。 3. 避免用力咳：如果痰唔係好多，可以試嚇用深呼吸同輕咳嘅方式，等痰自然排出。 咩情況下需要睇醫生？ 如果出現以下情況，建議盡快去深圳博愛曙光醫院睇醫生： - 痰嘅顏色變黃、綠、帶血，或者有異味。 - 咳嗽持續超過兩星期，甚至伴隨發燒、胸痛。 - 呼吸困難，或者感覺氣管有異物阻塞。 醫院嘅專業內科醫生會根據情況進行檢查，必要時可能會開化痰藥或者抗生素，幫助控制感染。 總結 痰唔一定需要用力咳出嚟，關鍵係要觀察痰嘅性質同埋伴隨症狀。如果係輕微嘅白痰，可以通過飲水同輕拍背部幫助排出。但係如果痰變色、量多，或者咳嗽持續好耐，就要及時就醫，避免病情惡化。 深圳博愛曙光醫院提供專業嘅內科診療服務，針對咳嗽、痰多等呼吸道問題進行精準治療。醫院仲設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就醫。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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