支氣管炎係一種常見嘅呼吸道疾病，患者通常會咳、痰多、喉嚨痛同埋呼吸困難。除咗藥物治療，飲食調理都系非常重要嘅一環。正確嘅飲食唔單止可以減輕症狀，仲可以幫助身體更快康復。今日我哋就嚟講講支氣管炎患者應該點樣食。 首先，支氣管炎患者應該多飲水。水分可以幫助稀釋痰液，令咳痰變得更加容易。溫開水、淡茶或者蜂蜜水都系唔錯嘅選擇。特別系蜂蜜水，有研究發現佢可以緩解夜間咳，幫助睡眠。不過要注意，1歲以下嘅BB唔可以飲蜂蜜水，因爲可能會引起肉毒桿菌中毒。其次，要食多啲富含維生素C嘅食物。維生素C可以增強免疫力，幫助對抗感染。橙、檸檬、奇異果、番茄同埋菠菜都繫好選擇。如果你覺得生果太涼，可以整成水果茶或者燉橙嚟食。深圳博愛曙光醫院內科專家提醒，支氣管炎患者應該避免食太過刺激嘅食物，例如辣椒、油炸食品同埋過鹹嘅嘢，呢啲食物可能會刺激呼吸道，令症狀加重。 蛋白質嘅攝入都好重要。優質蛋白質可以幫助修復受損嘅呼吸道組織。可以選擇魚、雞、蛋同埋豆製品。特別推薦食梨燉雪耳或者杏仁茶，呢啲傳統食療對緩解支氣管炎症狀有唔錯嘅效果。 另外，益生菌食物都值得推薦。酸奶、泡菜等含有益生菌嘅食物可以改善腸道健康，間接增強免疫力。有研究顯示，良好嘅腸道菌羣同呼吸道健康有密切關係。 深圳博愛曙光醫院內科醫生建議，支氣管炎期間應該少食多餐，避免一次過食太多造成消化不良。如果症狀嚴重或者持續唔好轉，一定要及時就醫，唔好單純依賴食療。 最後要提醒大家，支氣管炎患者應該戒菸戒酒，因爲菸酒會進一步刺激呼吸道，延緩康復過程。同時要保證充足嘅休息，避免過度勞累。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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