頭痛係一種好常見嘅症狀，幾乎每個人都經歷過。但如果頭痛一直唔好，就可能係身體發出嘅警告信號。長期頭痛唔單止影響日常生活，仲可能係某啲疾病嘅前期表現，大家一定要重視。 一直頭痛嘅原因可以分好多種。最常見嘅係緊張性頭痛，通常因爲壓力大、睡眠不足或者長期保持同一姿勢引起。呢種頭痛通常表現爲頭部兩側有壓迫感，好似戴咗個緊箍咁。如果頭痛持續超過15日一個月，就可能係慢性緊張性頭痛，需要及時就醫。偏頭痛係另一種常見原因，多數會伴隨噁心、嘔吐同對光同聲音敏感。女性更容易出現偏頭痛，可能同荷爾蒙變化有關。偏頭痛發作時可以持續4到72個鐘，嚴重影響生活質量。 如果頭痛突然發作而且非常劇烈，可能係腦出血或者蛛網膜下腔出血等嚴重問題。呢種情況需要即刻去急診室。突發性劇烈頭痛係一個危險信號，絕對唔可以忽視。 其他可能引起長期頭痛嘅原因包括： - 高血壓 - 鼻竇炎 - 頸椎問題 - 眼部疾病 - 藥物濫用 深圳博愛曙光醫院內科專家提醒：如果頭痛持續唔好、越來越嚴重，或者伴隨發燒、視力模糊、手腳無力等症狀，一定要及時睇醫生。醫院提供專業嘅頭痛診斷同治療方案，幫助患者找出病因並針對性治療。 預防頭痛可以從日常生活做起： 1. 保持規律嘅作息時間 2. 適當運動但避免過度疲勞 3. 注意飲食健康，少食刺激性食物 4. 學習減壓技巧，如深呼吸同冥想 5. 避免長時間低頭使用手機同電腦 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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