偏頭痛係一種常見嘅神經系統疾病，好多人都會突然間覺得頭痛到爆，甚至伴隨噁心、嘔吐、對光同聲敏感等症狀。深圳博愛曙光醫院內科醫生提醒，如果偏頭痛頻繁發作，可能會影響日常生活同工作效率，所以及時搵到適合嘅偏頭痛舒緩方法非常重要。 偏頭痛舒緩嘅常見方法1. 藥物治療：對於急性發作嘅偏頭痛，可以喺醫生指導下服用止痛藥，例如布洛芬、對乙酰氨基酚等。如果頭痛頻繁，醫生可能會建議使用預防性藥物，減少發作次數。 2. 調整生活方式：偏頭痛同壓力、睡眠不足、飲食不規律等因素有關，保持規律作息、適量運動同均衡飲食，可以有效減少偏頭痛發作。 3. 冷敷或按摩：頭痛發作時，可以用冰袋敷喺額頭或後頸部，幫助血管收縮，減輕疼痛。另外，輕輕按摩太陽穴、頸部肌肉，都有助於放鬆同緩解頭痛。 4. 避免觸發因素：常見嘅偏頭痛觸發因素包括強光、噪音、氣味（如香水、煙味）、酒精、咖啡因等。記錄頭痛日記，找出自己嘅觸發點，盡量避免接觸。 幾時需要睇醫生？ 如果偏頭痛頻繁發作（每月超過4次）、疼痛程度嚴重影響生活，或者伴隨視力模糊、手腳無力等異常症狀，應該盡快就醫。深圳博愛曙光醫院內科擁有專業嘅頭痛診療團隊，可以通過詳細檢查同個性化治療方案，幫你有效控制偏頭痛。 偏頭痛雖然常見，但唔使硬忍。及早識別同處理，可以大大提升生活質素。如果你經常受偏頭痛困擾，不妨嚟深圳博愛曙光醫院，我哋嘅專業團隊會為你制定適合嘅偏頭痛舒緩方案。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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