偏頭痛發作時，好多人都想知按邊個位置可以幫助緩解痛楚。作爲深圳博愛曙光醫院內科嘅醫生，我哋經常遇到因爲偏頭痛來求診嘅病人。今日就同大家分享幾個可以自己按壓嘅穴位，幫助舒緩偏頭痛嘅不適。 太陽穴系最經典嘅按壓位置之一。你可以用拇指輕輕按壓兩側太陽穴，做圓形按摩，每次約2-3分鐘。呢個方法特別適合因爲壓力大或者用眼過度引起嘅偏頭痛。另一個有效嘅穴位系風池穴，位於後頸髮際兩側凹陷處。用拇指按壓呢個位置，可以緩解頸肩緊張導致嘅頭痛。深圳博愛曙光醫院內科醫生提醒，按壓時力度要適中，唔好太用力以免造成不適。 如果你嘅偏頭痛經常從額頭開始，可以嘗試按壓印堂穴，即系兩眉中間嘅位置。輕輕按壓呢度可以幫助放鬆頭部血管，減輕痛感。 合谷穴都系一個好選擇，位置喺手背拇指同食指之間嘅凹陷處。按壓呢個穴位唔單止可以緩解頭痛，仲可以幫到有噁心伴隨偏頭痛嘅人。 深圳博愛曙光醫院內科專家指出，雖然穴位按壓可以暫時緩解偏頭痛，但如果頭痛頻繁發作或者好嚴重，最好及時就醫檢查。尤其系當頭痛伴隨嘔吐、視力模糊或者其他神經系統症狀時，一定要儘快睇醫生。 我哋醫院嘅內科團隊擁有豐富嘅偏頭痛診治經驗，可以根據每位患者嘅具體情況提供個性化治療方案。對於長期受偏頭痛困擾嘅患者，除咗藥物治療外，我哋仲會教授正確嘅穴位按壓方法同生活調整建議。 記住，預防偏頭痛都好重要。保持規律作息、避免過度疲勞同壓力、注意飲食均衡都可以減少偏頭痛發作嘅機會。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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