貧血係香港人常見嘅健康問題，尤其係女性同長者，但好多人都以為只係「頭暈暈」或者「攰啲」，唔當一回事。其實，貧血症狀可以好多元化，嚴重時仲會影響心臟、腦部功能，甚至增加住院風險。作為深圳博愛曙光醫院內科醫生，我哋經常遇到病人拖到面色蒼白、心跳加速先求醫，錯過咗早期調理嘅黃金期。今日就用港式粵語同大家講清楚貧血嘅真面目。 貧血嘅核心原因係血液中紅血球或血紅蛋白不足，導致身體組織缺氧。最常見嘅貧血症狀包括：持續性疲倦、頭暈眼花、呼吸急促、手腳冰冷、指甲變脆易裂。有啲人仲會出現「異食癖」，例如想食冰塊、泥土或紙張，呢啲都係身體發出嘅警號。如果你發現自己行幾級樓梯就喘氣，或者成日覺得心慌慌，就要留意係咪貧血作怪。內科門診中，醫生會透過問診、抽血檢查血常規、鐵蛋白、維生素B12等指標，精準判斷貧血類型。貧血成因複雜，唔單止係營養不良。缺鐵性貧血最常見，通常與月經過多、腸胃出血或長期素食有關。地中海貧血喺華南地區亦好常見，屬於遺傳性疾病。另外，腎病、甲狀腺功能減退、慢性炎症等內科疾病，都會干擾紅血球生成。所以，處理貧血唔可以只靠食豬肝、紅棗，必須由內科醫生找出根本原因。例如，若係腸胃潰瘍引致慢性失血，就要先治療潰瘍；若係腎功能下降導致促紅血球生成素不足，就需要針對性治療。 深圳博愛曙光醫院內科團隊提醒：貧血症狀初期好易被忽略，但長期缺氧會加重心臟負擔，引發心衰竭。尤其係長者、孕婦、慢性病患者，建議每年做一次血液檢查。治療方面，除咗補充鐵劑、葉酸或維生素B12，醫生仲會根據病因調整治療方案。例如，缺鐵性貧血患者要配合維生素C促進吸收；地中海貧血患者則要避免亂補鐵，以免鐵質過量傷肝。 日常預防貧血，可以從飲食入手：多食紅肉、深綠色蔬菜、豆類、堅果，搭配奇異果、橙等富含維C嘅水果。避免飯後立即飲濃茶或咖啡，因為單寧酸會阻礙鐵質吸收。如果你有胃酸不足或腸胃吸收問題，記得先諮詢內科醫生，制定個人化飲食計劃。 最後，如果你或屋企人出現持續唔舒服嘅貧血症狀，唔好再拖喇！深圳博愛曙光醫院內科提供專業診斷及治療，配合港式服務，包括粵語陪診、專車接駁、預約即治，讓你喺深圳就醫都好似喺香港咁方便。我哋係30餘年大型綜合醫院，榮獲深圳老字號、深圳市「醫療服務品質評價A級單位」，醫療質素有保障。 深圳博愛曙光醫院-30餘年大型綜合醫院，榮獲深圳老字號、深圳市「醫療服務品質評價A級單位」，提供粵語陪診、專車接駁、預約即治等港式服務。價格諮詢及預約掛號，請咨詢在線客服。 地址：深圳羅湖區寶安北路2088號。
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