發布時間：2026年8月2日
甲狀腺係人體重要嘅內分泌器官，負責調節新陳代謝。無論係甲亢、甲減定係甲狀腺結節，飲食管理都係控制病情嘅關鍵一環。深圳博愛曙光醫院內科醫生提醒，甲狀腺疾病患者嘅飲食唔可以一刀切，要根據具體病情調整。以下係幾個實用嘅甲狀腺疾病飲食貼士，幫你食得健康又安心。 甲亢患者：控制碘攝入，補充營養 甲亢患者因為甲狀腺激素分泌過多，新陳代謝加快，容易出現心悸、手震、體重下降等症狀。呢類患者嘅甲狀腺疾病飲食重點係「低碘」。要避免食紫菜、海帶、海產等含碘量高嘅食物，日常煮飯用無碘鹽。同時，因為身體消耗大，需要補充高蛋白質食物，例如瘦肉、雞蛋、豆製品，以及富含鈣質嘅食物，預防骨質疏鬆。咖啡、濃茶等刺激性飲品會加劇心悸，最好少飲。甲減患者：適量補碘，避開「致甲腫」食物 甲減患者甲狀腺激素分泌不足，容易怕冷、疲倦、體重增加。呢類患者嘅甲狀腺疾病飲食要適量補充碘，可以食海帶、紫菜，但唔好過量，以免引發甲狀腺炎。另外，十字花科蔬菜（如椰菜、西蘭花、羽衣甘藍）含有硫氰酸鹽，生食可能會抑制甲狀腺功能，建議煮熟後再食。同時，甲減患者常伴隨貧血，可以多食紅肉、菠菜等補鐵食物。 甲狀腺結節患者：均衡飲食，避免刺激 甲狀腺結節好常見，大部分係良性。飲食上無需特別戒口，但要注意均衡營養，避免長期食過多辛辣、油膩食物，減少對甲狀腺嘅刺激。有研究指出，高碘飲食可能增加結節風險，所以唔好亂食含碘補充劑。如果結節伴有甲狀腺功能異常，就要跟返甲亢或甲減嘅飲食原則。 定期檢查，專家指導好重要 甲狀腺疾病飲食只係輔助治療，患者必須定期複查甲狀腺功能同超聲波，由內科醫生根據檢查結果調整治療方案。深圳博愛曙光醫院內科提供全面嘅甲狀腺疾病診斷同管理，醫生會根據你嘅具體情況，制定個人化嘅飲食同治療建議。記住，甲狀腺疾病飲食管理要持之以恆，先可以穩定病情，提升生活質素。 深圳博愛曙光醫院-30餘年綜合醫院，榮獲深圳老字號、深圳市“醫療服務品質評價A級單位”、“HKG香港信心保證”授牌，提供粵語管家陪診、專車接駁等港式服務。價格諮詢及預約掛號，請諮詢在線客服。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號。
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