脂肪肝與蕁麻疹的關聯？內科醫生教你調理肝臟與皮膚問題

好多香港朋友覺得脂肪肝只係肥胖人士嘅問題，蕁麻疹又係皮膚過敏，兩者似乎風馬牛不相及。但從內科角度睇，肝臟同皮膚其實有密切聯繫。脂肪肝患者因為肝臟代謝功能受損，體內毒素積聚，有機會誘發或加重蕁麻疹症狀。今日我哋就請深圳博愛曙光醫院嘅內科醫生為大家拆解呢個關聯，以及提供實用嘅調理建議。

脂肪肝係咩？點解咁常見？



脂肪肝簡單講就係肝細胞入面積聚過多脂肪，超標嘅話就會影響肝功能。現代人飲食高脂高糖、運動不足，加上飲酒習慣，令非酒精性脂肪肝同酒精性脂肪肝都越來越普遍。初期脂肪肝通常冇明顯症狀，但長期放任唔理，可能發展成肝炎、肝硬化，甚至影響全身代謝。

蕁麻疹又係點嚟？同肝臟有咩關係？

蕁麻疹（俗稱風疹）係一種皮膚過敏反應，表現為紅色風團、痕癢難耐。常見致敏原包括食物、藥物、環境因素，但好多人都忽略咗肝臟嘅角色。肝臟係身體主要解毒器官，一旦脂肪肝導致肝細胞受損，解毒能力下降，體內代謝廢物同致敏物質就會累積，刺激免疫系統釋放組織胺，引發或加劇蕁麻疹。臨床研究發現，部分慢性蕁麻疹患者同時有脂肪肝問題，改善肝功能後皮膚症狀亦隨之好轉。

內科醫生教你護肝止痕四大要點

1. 飲食調整：低脂低碳，補充護肝營養
   - 減少油炸、甜食、酒精，多食新鮮蔬菜、優質蛋白（如魚、豆腐）。
   - 補充維生素B、C、E，以及Omega-3（例如深海魚油），有助減輕肝臟炎症。
   - 避免辛辣刺激食物，因為可能誘發蕁麻疹發作。

2. 規律運動：每週150分鐘中等強度活動
   - 快走、游水、踩單車都可以，重點係持續出汗，幫助肝臟脂肪代謝。
   - 運動後記得補充水分，促進毒素排出。

3. 充足睡眠：晚間11點前入睡
   - 肝臟修復黃金時間係夜晚11點至凌晨3點，熬夜會加重肝臟負擔。
   - 建議每日保持7-8小時睡眠，減少壓力。

4. 中醫體質調理：疏肝解鬱，清熱祛濕
   - 如果蕁麻疹反覆發作，可以請內科醫生結合中醫辨證，用茵陳、柴胡、茯苓等草藥輔助調理。
   - 注意：必須喺正規醫療機構指導下用藥，唔好自行亂試偏方。

深圳博愛曙光醫院內科團隊：專業診治，貼心跟進

如果你發現自己有脂肪肝合併蕁麻疹問題，或者想了解肝臟健康狀況，建議及早到內科做全面檢查。深圳博愛曙光醫院內科配備先進檢測設備，包括肝臟彈性掃描、過敏原測試等，可以精準評估肝臟脂肪含量同過敏體質，制定個人化治療方案。醫生會用粵語詳細解釋報告，並提供生活方式指導，幫助你由內到外改善健康。

總結：肝好，皮膚自然好

脂肪肝同蕁麻疹看似無關，實則環環相扣。調理脂肪肝唔單止保護肝臟，仲可以舒緩皮膚痕癢，一舉兩得。記住，任何治療都應該由專業醫生評估，千祈唔好等到症狀嚴重先處理。

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