發布時間：2026年8月3日
脂肪肝係香港人常見嘅肝臟問題，好多朋友以為脂肪肝只係肥胖人士嘅專利，其實唔係。脂肪肝嘅成因多樣，包括飲食習慣、代謝異常甚至藥物影響。作為深圳博愛曙光醫院內科醫生，我哋經常遇到患者問：「點解我咁瘦都會有脂肪肝？」今日就同大家詳細拆解脂肪肝嘅原因，以及內科點樣幫你有效管理。 脂肪肝嘅主要成因脂肪肝，簡單講就係肝細胞入面積聚過多脂肪。常見原因包括： - 飲食不當：長期攝入高糖、高脂食物，尤其係含果糖嘅飲品同加工食品，會令肝臟合成脂肪增加。香港人鍾意邊睇電視邊食零食，好易中招。 - 代謝綜合症：肥胖、糖尿病、高血脂、高血壓呢啲問題，互相影響，令胰島素抗性上升，脂肪分解減慢，肝臟就更容易積脂。 - 飲酒過量：酒精直接損害肝細胞，干擾脂肪代謝。雖然非酒精性脂肪肝更常見，但飲酒絕對係催化劑。 - 快速減重：短期內體重急降，身體會動用大量脂肪，反而令肝臟處理唔切，脂肪堆積。 - 藥物影響：部分類固醇、抗病毒藥等，可能誘發脂肪肝。 內科點樣診斷同治療？ 如果你懷疑自己有脂肪肝，內科醫生會先透過問診、超聲波檢查確認肝臟脂肪浸潤程度，再抽血驗肝功能、血糖、血脂等指標。輕度脂肪肝通常冇症狀，但若唔理，有機會演變成脂肪性肝炎，甚至肝硬化。 內科治療重點係「病因管理」： 1. 改變生活習慣：控制飲食—減少碳水化合物、糖分，增加纖維同蛋白質。每星期至少150分鐘中等強度運動，例如快走、游水。減重速度要慢，每星期減0.5公斤最理想。 2. 藥物輔助：針對糖尿、高血脂等基礎病，醫生會處方相關藥物，例如胰島素增敏劑、降脂藥。部分患者需要補充維生素E，但要跟醫生指示。 3. 定期監測：每半年至一年覆診，做超聲波同肝功能檢查，確保病情穩定。 深圳博愛曙光醫院-30餘年綜合醫院，榮獲深圳老字號、深圳市“醫療服務品質評價A級單位”、“HKG香港信心保證”授牌，提供粵語管家陪診、專車接駁等港式服務。價格諮詢及預約掛號，請諮詢在線客服。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號。 記住，脂肪肝並非不可逆轉。只要及早發現，透過內科專業指導同生活調整，好多患者都可以改善甚至逆轉肝臟脂肪浸潤。香港朋友如果北上深圳睇病，不妨考慮我哋醫院嘅一站式服務，由粵語管家全程陪同，唔使擔心語言溝通問題。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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