痤瘡（暗瘡）係一種常見嘅皮膚問題，尤其係青少年同年輕人最容易遇到。雖然唔少人以為痤瘡只係因為皮膚唔乾淨引起，但其實真正嘅原因更加複雜，涉及荷爾蒙、細菌感染同皮膚護理習慣等多種因素。  

荷爾蒙變化係導致痤瘡嘅主要原因之一，特別係青春期時，體內雄性荷爾蒙增加，刺激皮脂腺分泌過多油脂，令毛孔容易堵塞。另外，女性嘅月經週期、懷孕或者多囊卵巢綜合症等情況，亦可能因為荷爾蒙波動而誘發痤瘡。  



細菌滋生同樣係關鍵因素。當皮脂腺分泌過多油脂，加上死皮細胞積聚，就會形成黑頭或白頭粉刺。如果呢個時候皮膚感染咗痤瘡丙酸桿菌（P. acnes），就會引發炎症，形成紅腫、疼痛嘅痘痘。  

除咗內在因素，日常護理習慣都會影響痤瘡嘅嚴重程度。例如使用過於油膩嘅護膚品、唔徹底卸妝、或者經常用手摸臉，都可能加劇痤瘡問題。另外，飲食習慣（如高糖、高脂肪食物）同壓力過大，亦會令皮膚狀況惡化。  

深圳博愛曙光醫院皮膚科提醒，如果想有效改善痤瘡，最好先瞭解自己嘅成因，再對症下藥。專業醫生可以根據個人情況制定合適嘅治療方案，例如外用藥膏、口服藥物或者光學治療等。  

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