濕疹係一種常見嘅皮膚問題，最令人困擾嘅就係痕癢難忍，甚至影響睡眠同日常生活。咁究竟濕疹點樣止癢先至有效呢？深圳博愛曙光醫院皮膚科專家為大家分享幾個實用方法，幫你紓緩不適。 1. 保濕係關鍵 濕疹患者嘅皮膚通常比較乾燥，容易發炎同痕癢。每日至少擦兩次保濕霜，特別係沖涼後趁皮膚仲濕潤時即刻塗抹，可以鎖住水分，減少痕癢感。選擇無香料、低刺激性嘅保濕產品，避免刺激皮膚。2. 避免過度搔抓 雖然抓癢可以暫時舒緩，但其實會令皮膚受損，甚至加重發炎。如果真係忍唔住，可以輕輕拍打患處，或者用冰敷幾分鐘來減輕痕癢感。深圳博愛曙光醫院皮膚科醫生提醒，長期搔抓會導致皮膚增厚同色素沉澱，所以最好忍一忍。 3. 穿著透氣衣物 選擇棉質或其他柔軟透氣嘅衣物，減少對皮膚嘅摩擦。避免穿著羊毛或化纖物料，呢啲材質容易刺激皮膚，令痕癢加劇。 4. 藥物治療 如果痕癢嚴重，可以考慮使用醫生開嘅藥膏，例如類固醇藥膏或非類固醇抗炎藥膏，有效減輕發炎同痕癢。但要注意，類固醇藥膏唔可以長期使用，必須按照醫生指示使用，以免產生副作用。 5. 遠致致敏原 濕疹發作可能同環境刺激有關，例如塵蟎、花粉、寵物毛髮等。保持家居清潔，定期更換牀單，使用防蟎寢具，可以減少接觸致敏原，降低發作機會。 如果濕疹反覆發作或者情況嚴重，建議盡早到皮膚科就診。深圳博愛曙光醫院皮膚科配備先進設備同經驗豐富嘅醫生團隊，可以提供專業診斷同個人化治療方案，幫你有效控制濕疹症狀。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳居民就醫。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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