濕疹係一種常見嘅皮膚病，好多人都會問：「生濕疹係咪要戒口？」其實，濕疹同飲食真係有好大關係，但係唔係人人都需要完全戒口，關鍵在於搵到自己嘅致敏源。 濕疹同飲食有咩關係？濕疹嘅成因好複雜，除咗環境因素同遺傳之外，食物過敏都可能係誘發濕疹嘅原因之一。常見嘅致敏食物包括： - 海鮮（如蝦、蟹、貝類） - 牛奶同蛋類 - 花生同堅果 - 辛辣食物 - 酒精同咖啡因 但係，唔係每個濕疹患者都會對呢啲食物敏感，所以唔需要盲目戒曬所有嘢食。最好嘅方法係做過敏測試，或者逐樣食物試，睇下邊啲會令濕疹惡化。 點樣知道自己要戒咩？ 如果你發現食完某樣食物之後，皮膚痕癢加劇或者紅腫更明顯，咁就可能要暫時避開呢種食物。深圳博愛曙光醫院皮膚科醫生建議，可以記錄低每日飲食同皮膚狀況，幫助搵出致敏源。 濕疹患者點樣食得健康？ 雖然濕疹可能要避開某啲食物，但唔代表要完全戒口。以下係一啲對濕疹有利嘅飲食建議： - 多食蔬菜同水果（但避免芒果、菠蘿等高致敏性水果） - 選擇低敏蛋白質（如雞肉、魚肉） - 飲足夠水，保持皮膚濕潤 - 補充Omega-3脂肪酸（如三文魚、亞麻籽） 最重要嘅係保持均衡飲食，避免營養不良影響皮膚修復能力。 專業治療先係關鍵 飲食調整可以幫助控制濕疹，但係如果症狀嚴重，最好搵專業皮膚科醫生診斷同治療。深圳博愛曙光醫院皮膚科提供個性化濕疹治療方案，包括藥物治療、光療同護理建議，幫助患者改善皮膚健康。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁） 如果你有濕疹困擾，不妨預約專業醫生，搵出最適合自己嘅治療同飲食方案！
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