溼疹係一種常見嘅皮膚問題，好多人都俾佢搞到好睏擾。除咗用藥物同護膚品嚟控制症狀，飲食調理都係一個好重要嘅輔助方法。今日就同大家傾下溼疹患者點樣通過飲食嚟改善症狀。 溼疹同飲食嘅關係 溼疹嘅發作同食物過敏或者不耐受有好大關係。有啲人食咗某啲食物之後，溼疹會加重，比如牛奶、雞蛋、堅果、海鮮等。所以，溼疹患者要特別留意自己嘅飲食，睇下有冇邊啲食物會令症狀惡化。溼疹飲食治療嘅建議 1. 避免刺激性食物：辛辣、油膩、煎炸嘅食物容易刺激皮膚，加重溼疹症狀。建議溼疹患者儘量避免呢類食物。 2. 補充Omega-3脂肪酸：深海魚（比如三文魚、沙丁魚）含有豐富嘅Omega-3脂肪酸，可以幫助減輕皮膚炎症，對溼疹患者有益。 3. 多食富含維生素嘅蔬果：比如胡蘿蔔、西蘭花、蘋果等，有助於增強皮膚嘅抵抗力。 4. 飲足夠水：保持皮膚水分，減少乾燥同痕癢。 溼疹患者可以試下嘅食療方 - 薏米紅豆湯：薏米同紅豆有利溼清熱嘅作用，適合溼疹患者飲用。 - 綠豆湯：清熱解毒，對緩解皮膚痕癢有幫助。 深圳博愛曙光醫院皮膚科提醒 如果溼疹症狀嚴重或者持續唔好轉，建議儘早去專業醫院檢查。深圳博愛曙光醫院皮膚科擁有經驗豐富嘅醫生團隊，可以爲溼疹患者提供個性化嘅治療方案。醫院仲設有港澳國際門診，提供粵語陪診同免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就醫。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁） 希望呢篇文章可以幫助溼疹患者通過飲食調理改善症狀，早日恢復健康皮膚！
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