最近照鏡發現頭髮大把大把咁甩，洗頭時排水口塞滿頭髮？突然大量掉頭髮可能係身體發出嘅警號，唔好忽視！深圳博愛曙光醫院皮膚科專家提醒，脫髮原因多樣，及時搵出根源先至係關鍵。 常見成因逐個數 1. 壓力過大：長期焦慮、熬夜或情緒波動大，會擾亂毛囊生長週期，導致休止期脫髮。通常壓力緩解後3-6個月會逐漸恢復。 2. 營養缺乏：節食、偏食或貧血（尤其係缺鐵）會令頭髮變脆易斷。均衡飲食同補充蛋白質、維生素B族同鐵質好重要。 3. 內分泌失調：女性產後、更年期或甲狀腺功能異常時，激素變化會引發脫發。 4. 頭皮問題：脂溢性皮炎、真菌感染（如頭癬）會堵塞毛囊，需專業皮膚科治療。幾時需要睇醫生？ 如果每日脫髮超過100根（約一紮筷子粗細）、頭皮紅腫痕癢，或伴隨其他症狀（如疲勞、體重驟變），建議到深圳博愛曙光醫院皮膚科做詳細檢查。醫生可能通過毛囊檢測、血液檢查等確定原因，再製定治療方案，例如藥物、激光生髮 生發或營養調理。 日常點預防？ - 洗頭水溫勿過熱，減少染燙。 - 用寬齒梳代替密齒梳，溼發時唔好用力拉扯。 - 食多啲堅果、深海魚同深綠色蔬菜。 突然大量掉頭髮未必係永久性，但拖延可能加重毛囊損傷。早診斷、早幹預，先至保住濃密秀髮！ > 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 > 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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