頭髮稀疏係唔少人面對嘅問題，尤其係香港生活壓力大、作息唔規律，好容易影響頭髮健康。如果你發現頭髮越嚟越少，可能係以下幾個原因造成，建議盡早去皮膚科檢查，及早治療先可以有效改善問題。 1. 遺傳因素 最常見嘅原因係遺傳性脫髮，醫學上叫做「雄性禿」。呢種情況通常會隨住年齡增長，頭髮逐漸變幼、稀疏，甚至出現明顯嘅禿頭。男性多數由前額或頭頂開始脫髮，而女性就可能係整體頭髮變薄。2. 荷爾蒙失調 荷爾蒙變化，例如甲狀腺功能異常、女性更年期或者產後脫髮，都會影響頭髮生長週期，導致短時間內大量脫髮。如果頭髮脫落情況持續超過幾個月，最好去專業皮膚科檢查。 3. 營養不良 節食、偏食或者缺乏蛋白質、鐵質、維他命D等營養，都會令頭髮變得脆弱易斷。均衡飲食同補充適當營養，對改善頭髮稀疏有好大幫助。 4. 壓力同生活習慣 長期壓力大、睡眠不足或者頻繁染燙頭髮，都會損害毛囊健康。香港人工作壓力大，加上熬夜成習慣，好容易加速脫髮問題。適當放鬆同改善作息，對頭髮健康好重要。 5. 頭皮問題 頭皮炎、脂溢性皮炎或者真菌感染，都會影響頭髮生長。如果頭皮經常痕癢、紅腫或者有大量頭皮屑，建議去皮膚科檢查，對症下藥先可以有效解決問題。 改善頭髮稀疏嘅方法 如果發現頭髮稀疏問題嚴重，建議及早去專業醫療機構檢查。深圳博愛曙光醫院皮膚科提供專業嘅脫髮治療，包括藥物、生髮治療同頭皮管理，幫你針對性解決脫髮問題。 - 藥物治療：例如生髮水、口服藥物，可以抑制脫髮並促進新生頭髮。 - 生髮激光：低能量激光刺激毛囊，幫助頭髮再生。 - 頭皮護理：專業嘅頭皮清潔同護理，改善毛囊健康環境。 預防勝於治療，保持良好生活習慣、均衡飲食同適當護理頭皮，可以有效減少脫髮問題。如果發現頭髮稀疏情況持續惡化，建議盡早求醫，避免錯過最佳治療時機。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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