皮膚瘙癢係一個好常見嘅問題，唔同嘅原因都可能引起，比如皮膚乾燥、過敏、溼疹或者蚊蟲叮咬等。無論係咩原因引起嘅瘙癢，都會令人好唔舒服，甚至影響日常生活。深圳博愛曙光醫院皮膚科專家爲大家介紹幾種有效嘅止癢方法，幫大家緩解不適。 1. 保持皮膚溼潤 皮膚乾燥係引起瘙癢嘅常見原因之一，特別係秋冬季節。建議每日使用保溼乳液或者潤膚霜，尤其係衝完涼之後。選擇無香料同無刺激性成分嘅產品，可以更好哋保護皮膚。深圳博愛曙光醫院皮膚科醫生提醒，如果皮膚長期乾燥且瘙癢嚴重，可能係溼疹或者其他皮膚病嘅表現，建議及時就醫。2. 避免過度抓撓 雖然抓撓可以暫時緩解瘙癢，但過度抓撓會損傷皮膚，甚至引發感染。如果實在忍唔住，可以用拍打或者冷敷嘅方式代替抓撓。冷敷可以有效減輕局部瘙癢感，用凍毛巾或者冰袋敷喺瘙癢部位10-15分鐘即可。 3. 使用止癢藥膏 市面上有好多止癢藥膏，比如含有氫化可的松或者爐甘石成分嘅藥膏，可以有效緩解瘙癢。但要注意嘅係，長期使用激素類藥膏可能會有副作用，所以最好喺醫生指導下使用。深圳博愛曙光醫院皮膚科提供專業嘅診斷同治療方案，幫助患者搵到最適合嘅止癢方法。 4. 注意飲食同生活習慣 某些食物，比如辛辣、海鮮或者酒精，可能會加重瘙癢症狀。如果你發現某啲食物會令你嘅皮膚更加癢，就要儘量避免食用。另外，穿寬鬆、透氣嘅衣物，避免使用過熱嘅水沖涼，都可以減少皮膚刺激。 5. 及時就醫 如果皮膚瘙癢持續唔緩解，或者伴隨紅腫、脫皮、滲液等症狀，可能係皮膚病嘅信號，比如溼疹、蕁麻疹或者真菌感染等。呢啲情況需要專業醫生診斷同治療。深圳博愛曙光醫院皮膚科擁有經驗豐富嘅醫生團隊，可以提供個性化治療方案，幫你徹底解決瘙癢問題。 皮膚瘙癢雖然常見，但唔好忽視佢可能背後嘅健康問題。通過正確嘅護理同及時就醫，大部份嘅瘙癢都可以得到有效控制。如果你嘅皮膚瘙癢問題長期唔好轉，建議儘早到專業醫院檢查。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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