好多人都會發現自己頭髮越嚟越少，每日梳頭或者洗頭都會見到大量頭髮脫落，令人好擔心。其實，頭髮掉落係正常現象，每人每日大約會甩50-100條頭髮，但如果甩得多過呢個數量，就可能係身體發出嘅警號。咁，頭髮一直掉嘅原因究竟係咩呢？等我哋一齊瞭解下。 1. 壓力過大 壓力係導致脫髮嘅常見原因之一。當你長期處於高壓狀態，身體會分泌過多壓力荷爾蒙，影響頭髮生長週期，令頭髮提早進入休止期而脫落。深圳博愛曙光醫院皮膚科醫生指出，壓力性脫髮通常係暫時性嘅，只要調整心態同生活節奏，頭髮會慢慢恢復生長。2. 營養不良 頭髮需要充足嘅營養先可以健康生長，如果飲食唔均衡，缺乏蛋白質、鐵質、維他命B等營養素，就會導致頭髮脆弱易斷。特別係節食減肥嘅人，好容易因為營養不足而出現脫髮問題。 3. 荷爾蒙失調 女性產後、更年期，或者患有甲狀腺疾病嘅人，都可能因為荷爾蒙變化而甩頭髮。男性則多見於雄性激素性脫髮（俗稱「M字額」），呢種情況同遺傳有關，需要及早治療。 4. 頭皮問題 頭皮健康直接影響頭髮生長。如果頭皮有皮炎、真菌感染（如頭癬），或者過度使用化學染燙產品，都會破壞頭皮環境，導致脫髮。深圳博愛曙光醫院建議，如果頭皮出現紅腫、痕癢或異常脫屑，應盡快求醫。 5. 疾病或藥物影響 某些慢性疾病（如貧血、糖尿病）或者化療藥物，都可能導致脫髮。如果你最近開始服用新藥後出現甩頭髮，最好同醫生商量係咪需要調整用藥。 點樣應對脫髮問題？ 首先，保持良好嘅生活習慣，均衡飲食同充足睡眠好重要。其次，避免過度拉扯頭髮同頻繁染燙。如果脫髮情況嚴重或者持續超過3個月，建議去專業醫院檢查。深圳博愛曙光醫院皮膚科擁有先進嘅毛囊檢測設備，可以準確找出脫髮原因，並提供個性化治療方案，例如藥物治療、生髮療程等。 記住，早期治療對改善脫髮效果最好，千萬唔好拖延！ 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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