好多人都會遇到過敏問題，例如皮膚痕癢、紅腫、濕疹等，甚至對食物、花粉產生不良反應。近年來，益生菌被廣泛討論，有人話食益生菌可以改善過敏，但係真係有效嗎？深圳博愛曙光醫院皮膚科專家為大家詳細分析。 益生菌對過敏嘅作用 益生菌係一種對人體有益嘅活性微生物，主要存在於腸道內，能夠幫助維持腸道菌羣平衡。研究發現，腸道健康同過敏反應有密切關係，腸道菌羣失衡可能會加重過敏症狀，而適當補充益生菌可以調節免疫系統，減少過度敏感反應。益生菌對常見過敏症狀嘅影響 1. 濕疹、皮膚敏感：部分研究顯示，特定菌株（如乳酸菌、雙歧桿菌）可以減輕濕疹症狀，尤其係兒童濕疹患者。 2. 鼻敏感（如花粉症）：益生菌可以調節免疫反應，可能減少打噴嚏、鼻塞等問題。 3. 食物過敏：雖然益生菌唔可以直接治療食物過敏，但可以幫助改善腸道屏障功能，減少過敏原嘅吸收。 點樣選擇益生菌？ 唔係所有益生菌都對過敏有效，建議選擇有臨牀研究支持嘅菌株，例如Lactobacillus rhamnosus GG（LGG）、Bifidobacterium lactis等。另外，益生菌嘅劑量同存活率都好重要，最好選擇信譽良好嘅品牌，或者諮詢醫生建議。 深圳博愛曙光醫院溫馨提示 過敏成因複雜，單純依賴益生菌未必能完全解決問題。如果過敏症狀嚴重，建議到專業皮膚科就診，深圳博愛曙光醫院皮膚科提供精準檢測同個性化治療方案，幫助患者有效控制過敏問題。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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