皮膚痕癢係一個常見嘅問題，可能由濕疹、蚊叮蟲咬、過敏反應或皮膚乾燥引起。痕癢嘅感覺不但令人難以集中精神，嚴重時仲會影響日常生活。深圳博愛曙光醫院皮膚科醫生提醒，遇到皮膚痕癢問題，唔好亂抓，否則可能導致傷口感染或加重炎症。以下介紹幾種快速止癢方法，幫你即時舒緩不適。 1. 冷敷止癢 皮膚痕癢時，可以先用冰袋或凍毛巾敷喺患處，低溫能暫時麻痹神經，減輕痕癢感。深圳博愛曙光醫院皮膚科醫生建議，每次冷敷約5-10分鐘，避免直接將冰塊貼喺皮膚上，防止凍傷。2. 使用止癢藥膏 市面上有好多止癢藥膏，例如含有薄荷醇或羥基苯甲酸酯成分嘅藥膏，可以有效緩解蚊叮蟲咬或輕微過敏引起嘅痕癢。如果痕癢嚴重，建議去皮膚科就診，醫生可能會開含有類固醇或抗組織胺嘅藥膏，幫助快速止癢。 3. 保持皮膚濕潤 皮膚乾燥容易引起痕癢，特別係秋冬季節。深圳博愛曙光醫院皮膚科醫生提醒，平時應該多擦保濕乳液，特別係洗澡後皮膚水份流失較快，更應該及時塗抹潤膚霜，防止乾燥引起嘅痕癢。 4. 避免抓撓 雖然痕癢時好難忍住唔抓，但抓撓只會令皮膚受損，甚至引發細菌感染。如果真係好癢，可以輕輕拍打患處，或者用指甲輕輕按壓痕癢周圍嘅皮膚，代替抓撓。 5. 注意飲食同環境 某些食物（如海鮮、辛辣食物）或環境因素（如塵蟎、花粉）可能會加重皮膚過敏反應。如果發現自己對某啲物質敏感，盡量避免接觸，減少皮膚痕癢嘅機會。 如果試過以上方法仍然無法緩解，或者痕癢伴隨紅腫、脫皮、滲液等症狀，建議盡早去專業皮膚科檢查。深圳博愛曙光醫院皮膚科擁有經驗豐富嘅醫生團隊，提供精準診斷同個性化治療方案，幫你擺脫皮膚問題困擾。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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