皮膚痕癢真係好令人困擾，成日想抓又怕整損皮膚。好多人都想知道，食啲咩維他命可以幫到手。深圳博愛曙光醫院皮膚科醫生表示，適當補充維他命確實可以改善皮膚健康，但都要睇返具體原因。 維他命B羣係一個唔錯嘅選擇，尤其係維他命B3（煙酰胺）。佢可以幫助皮膚保持水分，減少乾燥同痕癢。如果你成日覺得皮膚好乾，可以考慮補充呢種維他命。維他命E對皮膚亦好有益，佢具有抗氧化作用，可以保護皮膚免受外界刺激。如果你嘅皮膚痕癢係因爲過敏或者損傷引起，維他命E可能會幫到手。 維他命D近年來越來越受關注，研究顯示佢同免疫系統有關，而皮膚痕癢有時係免疫反應失衡嘅表現。適當補充維他命D可能對某些人有效。 不過，醫生提醒，唔好盲目大量補充維他命。過量攝入可能會引起副作用，比如維他命A過量反而會令皮膚更幹。最好先諮詢醫生，瞭解自己嘅情況需要補充咩營養。 深圳博愛曙光醫院皮膚科醫生建議，均衡飲食比單獨補充維他命更重要。多喫新鮮蔬果、堅果、魚類等天然食物，通常已經可以提供足夠營養。如果痕癢持續唔好，建議儘快就醫檢查。 記住，皮膚痕癢可能有好多原因，比如溼疹、過敏或其他皮膚問題。維他命可以輔助改善症狀，但唔能代替專業治療。如果症狀嚴重，一定要及時看醫生。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
點擊「打開微信」進入微信，點右上⊕，粘貼ID，添加客服開始免費咨詢！
