下巴長痘痘係唔少人嘅煩惱，尤其係青春期後仍然反覆發作，令人困擾。深圳博愛曙光醫院皮膚科醫生指出，下巴痘痘同荷爾蒙失調、皮膚護理不當、飲食習慣等因素有關，想改善就要先瞭解成因。 荷爾蒙失調係主要原因 下巴痘痘好常見於女性，特別係經期前後，因為荷爾蒙波動會刺激油脂分泌，堵塞毛孔形成痘痘。壓力大、作息不規律都會影響荷爾蒙平衡，令下巴痘痘反覆出現。如果痘痘長期唔退，建議去醫院檢查荷爾蒙水平，排除多囊卵巢綜合症等問題。皮膚護理不當加劇問題 清潔唔徹底或者過度清潔都會刺激皮膚。例如用太強嘅潔面產品，反而會破壞皮膚屏障，令細菌更容易入侵。選擇溫和嘅護膚品同適當去角質，可以減少毛孔堵塞。另外，習慣用手摸下巴或者託住下巴，容易將細菌帶到皮膚表面，都係導致痘痘惡化嘅原因。 飲食習慣影響皮膚健康 食太多高糖、高油嘅食物，例如奶茶、炸雞，會刺激皮脂腺分泌過多油脂。建議多飲水、食蔬菜水果，補充維他命同纖維，幫助排毒同改善皮膚狀態。 點樣有效預防同治療？ 1. 保持良好生活習慣：早睡早起、減壓運動可以平衡荷爾蒙。 2. 正確護膚：溫和清潔，避免使用過油嘅護膚品。 3. 就醫治療：如果痘痘嚴重或者反覆發作，建議去皮膚科睇醫生，可能需要藥物治療或者專業護理。 深圳博愛曙光醫院皮膚科提供專業嘅痘痘治療方案，由經驗豐富嘅醫生團隊為你制定個人化療程，幫助改善皮膚問題。醫院仲設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便香港居民就診。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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