好多人都會發現自己嘅皮膚慢慢出現咗一啲色斑，特別係面部、頸部或者手背等暴露喺陽光下嘅部位。身體色斑其實係皮膚色素沉澱嘅一種表現，常見嘅有雀斑、黃褐斑、老人斑等。雖然大部分色斑唔會影響健康，但係會影響外觀，令好多人感到困擾。 點解會出現色斑？ 色斑嘅形成同多種因素有關，其中最常見嘅係紫外線照射。陽光中嘅紫外線會刺激皮膚產生過多黑色素，久而久之就會形成色斑。另外，荷爾蒙變化（例如懷孕、更年期）同遺傳因素都可能導致色素沉澱。深圳博愛曙光醫院皮膚科嘅醫生指出，長期壓力大、作息唔規律，或者皮膚炎症後嘅修復不當，都會增加色斑嘅風險。點樣預防色斑？ 預防色斑最緊要嘅就係做好防曬。無論晴天定陰天，出街前都應該塗抹足夠嘅防曬霜，並且每隔2-3小時補塗一次。戴帽或者用遮陽傘都可以減少紫外線嘅直接照射。另外，保持充足睡眠同均衡飲食，多攝取富含維生素C同E嘅食物，例如橙、奇異果同堅果，有助於抑制黑色素嘅形成。 治療色斑有咩方法？ 如果色斑已經形成，可以考慮去專業嘅皮膚科求診。深圳博愛曙光醫院提供多種色斑治療方案，比如激光治療、果酸煥膚或者美白導入等。激光治療可以有效分解黑色素，而果酸煥膚則能促進皮膚新陳代謝，改善色素沉澱。不過，每種方法嘅適用情況唔同，最好先由醫生評估皮膚狀況再選擇最合適嘅治療方式。 最後要提醒大家，色斑嘅治療需要耐心同時間，唔好期望一次就完全消除。平時做好護理同防曬，先至可以長久保持皮膚健康。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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