最近發現頭髮突然大量脫落？唔單止影響外觀，仲可能係身體健康發出嘅警號。深圳博愛曙光醫院皮膚科醫生提醒，每日脫落50-100條頭髮屬正常現象，但如果短時間內掉髮量明顯增加，就要留意可能係以下原因造成。 常見嘅突然掉髮原因1. 壓力過大：長期精神緊張會打亂頭髮生長週期，導致「休止期脫髮」。呢種情況通常喺壓力事件後2-3個月出現，頭髮會成把脫落。 2. 荷爾蒙失調：女性產後、更年期，或者甲狀腺功能異常時，都可能引發大量掉髮。 3. 營養缺乏：鐵質、鋅、維他命D等營養素不足，會影響頭髮健康。過度節食減肥嘅人特別容易遇上呢個問題。 4. 頭皮問題：脂溢性皮炎、頭癬等頭皮疾病會直接損害毛囊，導致脫髮。 5. 藥物影響：部分抗癌藥物、抗抑鬱藥、避孕藥等都可能引起掉髮副作用。 點樣應對突然掉髮？ 首先唔好過度恐慌，偶然嘅大量掉髮好多時係可逆轉嘅。深圳博愛曙光醫院皮膚科醫生建議： - 記錄脫髮情況，用手機拍照記錄髮線變化 - 檢視近期生活習慣，有冇重大壓力事件或飲食改變 - 避免頻繁染燙、過度拉扯頭髮 - 保持充足睡眠，適當運動減壓 如果掉髮情況持續超過2個月，或者伴有頭皮紅腫、疼痛等症狀，建議盡早就醫檢查。深圳博愛曙光醫院設有專門嘅脫髮門診，可以通過專業檢測找出脫髮原因，制定個性化治療方案。 預防勝於治療 平時可以注意以下幾點來保護頭髮健康： - 均衡飲食，多食富含蛋白質同維生素嘅食物 - 選用溫和嘅洗髮產品，水溫唔好過熱 - 定期按摩頭皮促進血液循環 突然大量掉頭髮絕對唔係小事，及時找出原因至關重要。深圳博愛曙光醫院擁有經驗豐富嘅皮膚科團隊，配備先進檢測設備，可以幫你準確診斷脫髮原因，提供專業治療建議。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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