皮膚敏感係一個好常見嘅問題，尤其係香港天氣潮濕悶熱，加上空氣污染同生活壓力大，好容易引發皮膚過敏反應。如果你突然出現皮膚痕癢、紅腫、脫皮或者起疹，可能就係皮膚過敏嘅徵兆。咁皮膚過敏應該點算好？等我哋一齊睇下皮膚科專家嘅建議。 1. 避開致敏原 皮膚過敏好多時候係由接觸致敏物質引起，例如化妝品、清潔劑、塵蟎，甚至係某啲食物。最重要嘅第一步係找出過敏源頭，並盡量避免接觸。如果唔確定係乜嘢引起過敏，可以記錄低最近接觸過嘅物品或食物，方便醫生診斷。2. 溫和護理皮膚 過敏期間，皮膚會變得特別脆弱，建議用溫和嘅潔膚產品，避免使用含酒精或香料嘅護膚品。沖涼時水溫唔好太熱，以免刺激皮膚。另外，可以搽啲低敏性嘅保濕霜，幫助舒緩乾燥同痕癢。 3. 適當使用藥物 如果皮膚過敏情況嚴重，例如出現大面積紅腫或者持續痕癢，應該盡快求醫。皮膚科醫生可能會開抗組織胺藥或者外用類固醇藥膏，幫助減輕炎症同不適。不過，呢類藥物唔可以長期亂用，必須按照醫生指示使用。 4. 調整生活習慣 壓力大、作息唔規律同飲食唔均衡，都會令皮膚更易敏感。保持充足睡眠、均衡飲食同適量運動，可以增強免疫力，減少過敏發作。另外，少食辛辣刺激食物，都有助減輕皮膚敏感情況。 如果皮膚過敏反覆發作，或者症狀持續唔好轉，建議去專業嘅皮膚科診所檢查。深圳博愛曙光醫院皮膚科擁有經驗豐富嘅醫生團隊，提供精準診斷同個人化治療方案，幫你解決皮膚問題。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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