當身體出現傷口時，適當補充營養可以加快癒合速度，而維生素係其中重要嘅一環。皮膚科專家指出，維生素C、維生素A同維生素K對傷口修復特別有幫助，但具體點樣補充，就要睇個人情況。 1. 維生素C：促進膠原蛋白合成 維生素C係傷口癒合嘅關鍵營養素，佢可以促進膠原蛋白嘅合成，幫助皮膚組織修復。如果缺乏維生素C，傷口可能會癒合得慢，甚至容易感染。平時可以多食橙、奇異果、西蘭花等富含維生素C嘅食物，或者喺醫生建議下服用補充劑。2. 維生素A：增強皮膚修復能力 維生素A對皮膚細胞嘅再生好重要，尤其係手術後或者較深嘅傷口，適當補充可以加快癒合。胡蘿蔔、菠菜、雞蛋黃等食物都含有豐富嘅維生素A，但要注意唔好過量，否則可能引起副作用。 3. 維生素K：幫助止血 維生素K主要參與血液凝固，如果傷口流血較多，補充維生素K可以減少出血時間。綠葉蔬菜如菠菜、羽衣甘藍都含有豐富嘅維生素K，均衡飲食通常已經足夠。 深圳博愛曙光醫院皮膚科提醒：雖然維生素對傷口癒合有幫助，但唔可以盲目補充。如果傷口長時間唔癒合，或者出現紅腫、流膿等情況，應該儘快求醫。醫院嘅皮膚科醫生可以根據傷口情況，提供專業嘅治療方案，確保傷口順利恢復。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
點擊「打開微信」進入微信，點右上⊕，粘貼ID，添加客服開始免費咨詢！
