最近突然生好多暗瘡，令你好睏擾？暗瘡問題唔單止影響外觀，仲可能係身體發出嘅健康信號。深圳博愛曙光醫院皮膚科專家提醒，暗瘡突然增多，可能同以下幾種原因有關，瞭解清楚先至可以對症下藥。 1. 荷爾蒙失調 青春期、月經週期、壓力大或者內分泌失調，都會導致荷爾蒙波動，刺激皮脂腺分泌過多油脂，堵塞毛孔形成暗瘡。如果你最近壓力大或者作息唔規律，就要留意係咪荷爾蒙影響。2. 飲食習慣改變 食太多辛辣、油炸、高糖食物，容易刺激皮膚發炎，令暗瘡爆發。另外，奶製品（尤其係全脂奶）亦可能加劇暗瘡問題。建議調整飲食，多食蔬果同飲水，幫助皮膚排毒。 3. 護膚品或化妝品唔適合 如果轉用新嘅護膚品或者化妝品後突然爆瘡，可能係產品成分唔適合你嘅皮膚。深圳博愛曙光醫院皮膚科醫生建議，揀選護膚品時要留意有冇致痘成分，例如礦物油、矽靈等。 4. 清潔不足或過度清潔 洗面唔乾淨會令油脂同污垢積聚，但過度清潔（例如頻繁用強力去油產品）反而會破壞皮膚屏障，令皮膚更易發炎。建議每日早晚用溫和洗面產品清潔，避免用力摩擦皮膚。 點樣改善突然爆瘡？ - 保持良好生活習慣：早睡早起、減輕壓力、多飲水，幫助身體代謝。 - 溫和護膚：選用適合暗瘡肌嘅護膚品，避免過度去角質或擠壓暗瘡。 - 尋求專業幫助：如果暗瘡問題嚴重或者持續唔改善，建議去皮膚科檢查，醫生可能會處方藥物或者進行專業治療，例如激光或果酸換膚。 深圳博愛曙光醫院皮膚科擁有經驗豐富嘅醫生團隊，可以根據你嘅皮膚狀況制定個人化治療方案，幫助你擺脫暗瘡困擾。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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