好多人都以為青春痘只係青春期嘅專利，但其實唔少人成年後依然會受痘痘困擾。青春痘嘅出現同荷爾蒙、油脂分泌、生活習慣等因素有關，所以唔同年齡段嘅人都可能會有。 青春期後仲會生痘痘？ 通常青春痘喺12-18歲期間最常見，因為呢個時候荷爾蒙變化大，皮脂腺分泌旺盛。不過，約20%-30%嘅成年人，尤其係女性，會喺25歲甚至更年期前仍然生痘痘，呢種情況叫做「成人痘」。男性一般到25歲後痘痘會減少，但女性可能因為月經週期、壓力或護膚品使用不當而持續出現痘痘問題。點解成年後仲會生痘痘？ 1. 荷爾蒙變化：女性經期前、懷孕或更年期時，荷爾蒙波動會刺激油脂分泌，引發痘痘。 2. 壓力大：長期壓力會令身體分泌更多皮質醇，刺激油脂分泌，增加生痘機會。 3. 護膚習慣不當：使用太油膩嘅護膚品或者清潔不足，都會堵塞毛孔。 4. 飲食影響：高糖、高油脂食物可能加劇炎症，令痘痘更難消退。 點樣有效改善痘痘？ - 溫和清潔：選用適合自己膚質嘅洗面產品，避免過度清潔。 - 保持作息規律：充足睡眠同減少壓力有助改善皮膚狀態。 - 飲食調整：減少攝取高糖、油炸食品，多飲水同食蔬果。 - 專業治療：如果痘痘問題嚴重，建議去皮膚科睇醫生，醫生可能會建議用藥物或者專業療程幫助改善。 深圳博愛曙光醫院皮膚科擁有經驗豐富嘅醫生團隊，可以根據你嘅皮膚狀況提供個性化治療方案。無論係青春期定係成人痘，都可以幫你搵到合適嘅解決方法。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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