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滿臉痘痘係咩原因？皮膚科醫生為你解答發布時間：2025年12月25日

來源：深圳博愛曙光醫院2025年12月25日浏覽：470次

好多人都曾經為滿臉痘痘而煩惱，尤其係青春期或者壓力大嘅時候，痘痘問題更加明顯。痘痘嘅形成同多種因素有關，包括荷爾蒙變化、皮膚油脂分泌過多、細菌感染同埋生活習慣等。  

 痘痘嘅常見原因  



1. 荷爾蒙變化：青春期、月經週期或者懷孕期間，荷爾蒙水平波動會刺激皮脂腺分泌過多油脂，導致毛孔堵塞，形成痘痘。  
2. 油脂分泌過盛：皮膚如果過度出油，毛孔容易積聚污垢同死皮細胞，形成黑頭或粉刺，嚴重時會發炎變成痘痘。  
3. 細菌感染：皮膚表面嘅痤瘡丙酸桿菌會滋生，引起發炎反應，令痘痘紅腫疼痛。  
4. 飲食習慣：高糖、高油脂嘅食物可能會加劇痘痘問題，尤其係朱古力、油炸食品同奶製品。  
5. 壓力同睡眠不足：壓力大會刺激皮質醇分泌，影響皮膚健康，而睡眠不足亦會減慢皮膚修復速度。  

 點樣改善痘痘問題？  

- 保持皮膚清潔：每日用溫和嘅潔面產品洗臉，避免使用過度刺激嘅護膚品。  
- 調整飲食：減少高糖同高油脂食物，多食蔬菜水果，補充維生素同纖維。  
- 避免擠痘痘：擠痘痘容易導致細菌感染同留疤，最好交由專業醫生處理。  
- 尋求專業治療：如果痘痘問題嚴重，建議去皮膚科檢查，醫生可能會開藥膏、口服藥物或進行專業護理。  

深圳博愛曙光醫院皮膚科擁有豐富嘅經驗，可以為患者提供個人化嘅痘痘治療方案，幫助改善皮膚問題。  

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