濕疹係一種常見嘅皮膚問題，好多人都會因為皮膚痕癢、紅腫而困擾。其實濕疹嘅成因同飲食有密切關係，尤其係小朋友同成人濕疹患者，好可能因為食咗某啲食物而誘發症狀。 濕疹同飲食嘅關聯濕疹患者嘅皮膚屏障功能較弱，容易受到外界刺激。某啲食物會刺激免疫系統，令皮膚炎症加劇。常見嘅致敏食物包括： - 奶類製品：牛奶、芝士等含有嘅蛋白質可能引發過敏反應 - 雞蛋：尤其係蛋白部分，容易引起皮膚敏感 - 海鮮：蝦、蟹等含有高濃度嘅組織胺，可能加劇痕癢 - 花生同堅果：呢類食物嘅致敏性較高，容易誘發濕疹發作 點樣透過飲食改善濕疹？ 保持飲食記錄係一個好方法，可以幫助你發現邊啲食物會令濕疹惡化。另外，多食富含Omega-3脂肪酸嘅食物（例如三文魚、亞麻籽）同維他命C豐富嘅蔬果（例如橙、西蘭花），有助減輕皮膚炎症。 深圳博愛曙光醫院皮膚科醫生提醒，濕疹患者最好做過敏測試，明確邊啲食物要避免。醫院提供專業嘅皮膚過敏檢測同個性化治療方案，幫助患者控制症狀。 如果你或者家人有濕疹問題，不妨留意日常飲食，必要時搵專業醫生協助。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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