濕疹係一種常見嘅皮膚問題，好多人都會因為飲食唔小心而令症狀加重。其實揀啱食物對控制濕疹好重要，今日就等深圳博愛曙光醫院皮膚科專家同大家分享下，濕疹患者可以點樣透過飲食改善情況。 濕疹患者宜食嘅食物首先，Omega-3脂肪酸豐富嘅食物對減輕皮膚炎症好有幫助。三文魚、鯖魚、亞麻籽等都係不錯嘅選擇。其次，含有豐富維他命C嘅水果，例如橙、奇異果，可以增強皮膚抵抗力。另外，益生菌食品如乳酪、泡菜，有助改善腸道健康，從而減輕濕疹症狀。 要避免嘅食物 濕疹患者要特別留意，辛辣、油炸同高糖食物容易引發過敏反應，令皮膚更痕癢。海鮮、花生、雞蛋等常見致敏食物都要小心，如果發現食完某啲食物後症狀加重，最好暫時避免。 飲水都好重要 每日飲足夠水可以保持皮膚濕潤，減輕乾燥同痕癢。建議每日飲6-8杯水，但避免含糖飲品同咖啡因飲品，因為佢哋可能會令身體脫水。 如果你嘅濕疹問題持續困擾你，建議到深圳博愛曙光醫院皮膚科睇醫生，專業團隊會根據你嘅情況提供個人化治療方案。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
點擊「打開微信」進入微信，點右上⊕，粘貼ID，添加客服開始免費咨詢！
