暗瘡係一個常見嘅皮膚問題，尤其係青春期嘅年輕人最容易遇到。但其實暗瘡唔單止影響青少年，成年人亦可能會因為各種原因而出現暗瘡。瞭解暗瘡嘅成因，可以幫助我哋更好地預防同治療。 暗瘡嘅主要成因1. 油脂分泌過多 皮脂腺分泌過多油脂，會堵塞毛孔，形成暗瘡。特別係青春期，荷爾蒙變化會刺激皮脂腺，令油脂分泌增加。 2. 細菌感染 皮膚表面嘅痤瘡桿菌（Propionibacterium acnes）會喺毛孔堵塞時繁殖，引發炎症，導致紅腫同暗瘡惡化。 3. 角質層異常 皮膚嘅角質層如果代謝不正常，死皮細胞會積聚喺毛孔，形成黑頭或白頭粉刺，進一步發展成暗瘡。 4. 荷爾蒙影響 除咗青春期，女性經期、懷孕或者多囊卵巢綜合症（PCOS）都可能因為荷爾蒙波動而導致暗瘡爆發。 5. 飲食同生活習慣 高糖、高油脂食物同乳製品可能刺激暗瘡生長。此外，壓力大、睡眠不足同唔注重皮膚清潔，都會增加暗瘡出現嘅風險。 點樣預防同改善暗瘡？ - 保持皮膚清潔：每日用溫和嘅洗面產品清潔面部，避免毛孔堵塞。 - 避免擠壓暗瘡：擠暗瘡容易導致發炎同留疤，最好交由專業皮膚科醫生處理。 - 調整飲食習慣：減少高糖、油炸食物，多攝取蔬果同水分，幫助皮膚健康。 - 定期去角質：使用溫和嘅去角質產品，幫助皮膚代謝，減少粉刺形成。 如果暗瘡問題嚴重，建議去專業嘅皮膚科就診。深圳博愛曙光醫院皮膚科擁有經驗豐富嘅醫生團隊，提供針對性嘅暗瘡治療方案，幫助患者改善皮膚問題。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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