最近發現自己掉頭髮越來越多，每日梳頭或者洗頭時都見到大量脫髮，難免會令人擔心。其實，脫髮係一個常見嘅問題，可能同壓力、飲食、荷爾蒙變化或者頭皮健康有關。如果呢種情況持續幾星期以上，建議去皮膚科檢查，找出原因同適當治療。 常見嘅脫髮原因 1. 壓力過大：長期壓力會影響頭髮生長週期，導致脫髮增多。 2. 營養不良：缺乏鐵質、蛋白質或者維他命B等營養，會影響頭髮健康。 3. 荷爾蒙失調：女性產後、更年期或者甲狀腺問題都可能引致脫髮。 4. 頭皮問題：如脂溢性皮炎、頭癬等皮膚病，會影響毛囊健康。點樣改善脫髮問題？ - 調整飲食：多攝取含鐵、鋅、蛋白質同維他命嘅食物，例如瘦肉、蛋、深綠色蔬菜等。 - 減少壓力：適當運動、冥想或者做自己鍾意嘅嘢，幫助放鬆心情。 - 選擇合適嘅洗髮產品：避免含刺激性化學成分嘅洗頭水，溫和清潔頭皮。 - 尋求專業幫助：如果脫髮情況嚴重，可以去深圳博愛曙光醫院皮膚科檢查，醫生會根據情況建議藥物或者治療方案。 深圳博愛曙光醫院嘅皮膚科醫生經驗豐富，可以幫助你找出脫髮原因，並提供適合嘅治療建議。記得，及早發現同處理脫髮問題，效果會更好！ 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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