脫髮問題困擾唔少人，無論係男性定女性，都可能因為壓力、荷爾蒙失調、營養不良等原因而出現頭髮稀疏嘅情況。深圳博愛曙光醫院皮膚科提醒大家，及早發現同治療脫髮問題，可以有效減緩症狀，甚至幫助頭髮再生。 常見脫髮原因 脫髮嘅原因多種多樣，包括： - 遺傳因素：雄性禿（俗稱M字額）係最常見嘅遺傳性脫髮，男性同女性都有可能受影響。 - 壓力過大：長期壓力會影響毛囊健康，導致頭髮生長週期縮短，加速脫落。 - 營養缺乏：鐵質、維他命D、蛋白質等營養不足，會令頭髮變得脆弱易斷。 - 荷爾蒙變化：女性懷孕、更年期或甲狀腺問題都可能導致脫髮。改善脫髮嘅方法 如果想改善脫髮問題，可以從以下幾個方面入手： 1. 調整飲食：多攝取富含蛋白質、鐵質同維他命嘅食物，例如瘦肉、蛋類、深綠色蔬菜等。 2. 減少壓力：適當運動、冥想或尋求心理輔導，有助緩解壓力對頭髮嘅影響。 3. 正確護髮：避免過度使用熱風筒、染髮劑等，選擇溫和嘅洗頭水，減少頭皮刺激。 4. 尋求專業治療：如果脫髮情況嚴重，建議到深圳博愛曙光醫院皮膚科進行詳細檢查，醫生可能會建議藥物治療（如米諾地爾）或激光療法，幫助刺激毛囊生長。 何時需要睇醫生？ 如果發現頭髮明顯變薄、頭皮出現紅腫或痕癢，或者脫髮速度加快，建議及早求醫。深圳博愛曙光醫院嘅皮膚科醫生會根據個人情況制定適合嘅治療方案，幫助改善脫髮問題。 脫髮雖然令人困擾，但只要及早發現同採取適當措施，大多數情況都可以得到改善。記住，保持健康嘅生活習慣同及時就醫，係保護頭髮健康嘅關鍵！ 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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