中醫點睇脫髮問題？皮膚科專家教你調理身體防掉髮

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中醫點睇脫髮問題？皮膚科專家教你調理身體防掉髮發布時間：2026年3月23日

來源：深圳博愛曙光醫院2026年3月23日浏覽：470次

脫髮問題困擾唔少人，尤其係壓力大、作息唔規律嘅都市人。中醫認為脫髮同氣血不足、肝腎虛弱有關，唔單止係表面問題，更反映身體內部失衡。深圳博愛曙光醫院皮膚科專家指出，中醫治療脫髮會從根本調理，配合個人體質先至有效。  

中醫點解脫髮成因？  
傳統中醫將脫髮分為幾種常見類型：  
1. 氣血兩虛型：頭髮稀疏易斷，面色蒼白，多見於產後或長期疲勞人士。  
2. 肝腎不足型：頭髮乾枯無光澤，伴隨腰膝酸軟，常見於熬夜或年齡增長者。  
3. 濕熱上蒸型：頭皮油膩、痕癢，脫髮範圍集中，同飲食辛辣油膩有關。  



中醫治療脫髮有咩方法？  
深圳博愛曙光醫院皮膚科結閤中醫辨證，會先透過把脈、問診確定體質，再製定方案：  
- 內服中藥：例如何首烏、熟地黃補肝腎，當歸補血，針對唔同體質調配。  
- 針灸或艾灸：刺激頭皮血液循環，同時調理經絡氣血。  
- 外用洗劑：用側柏葉、薄荷等中藥煲水洗頭，減少頭皮油脂同炎症。  

日常點預防脫髮？  
中醫強調「治未病」，平時可以咁做：  
- 避免熬夜，夜晚11點前瞓覺養肝血。  
- 飲食少油膩，多食黑芝麻、核桃等滋補食材。  
- 適當按摩頭皮，用指腹輕按百會穴、風池穴。  

深圳博愛曙光醫院提醒，脫髮成因複雜，如果持續大量掉髮，建議及早搵專業中醫師或皮膚科醫生診斷，盲目用生髮產品可能延誤治療。  

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