痤瘡（暗瘡）係青春期男生常見嘅皮膚問題，尤其係油脂分泌旺盛嘅季節，額頭、面頰同下巴更容易爆瘡。好多男仔以為洗多幾次面就得，但其實護理不當反而會令暗瘡惡化。深圳博愛曙光醫院皮膚科醫生提醒，男生痤瘡反覆發作，通常同清潔過度、飲食習慣同壓力有關，想改善就要從根本入手。 男生痤瘡成因同女性有咩唔同？ 男性荷爾蒙（雄激素）會刺激皮脂腺分泌更多油脂，如果毛孔堵塞，加上細菌感染，就會形成暗瘡。同女仔唔同嘅係，男仔通常唔注重護膚，甚至用肥皁或者強力清潔產品洗面，反而破壞皮膚屏障，令暗瘡更難好。過度清潔會令皮膚變乾，刺激更多油脂分泌，形成惡性循環。點樣正確護理痤瘡皮膚？ 1. 溫和清潔：揀選pH值平衡嘅潔面產品，一日洗面2次就夠，避免過度摩擦皮膚。 2. 控油保濕：唔好以為油性皮膚就唔使保濕，用清爽嘅保濕產品可以平衡水油，減少爆瘡機會。 3. 避免擠壓：用手擠暗瘡容易留疤，甚至引發更嚴重嘅發炎，建議去專業皮膚科處理。 如果暗瘡問題嚴重，例如有膿皰、結節或者留下疤痕，建議及早求醫。深圳博愛曙光醫院皮膚科提供專業嘅暗瘡治療方案，包括藥物調理同醫學護膚指導，幫助患者改善皮膚問題。 日常生活要注意啲咩？ - 飲食：減少高糖、高油同牛奶製品，多食蔬菜同水果。 - 作息：熬夜會令荷爾蒙失調，加重暗瘡問題，盡量保持充足睡眠。 - 壓力管理：壓力大會刺激皮脂分泌，適當運動同放鬆心情都有助改善皮膚狀態。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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