疤痕係好多人嘅煩惱，尤其係手術後或者受傷留下嘅疤痕，唔單止影響外觀，有時仲會令人自信心下降。其實除咗用藥膏同激光治療，日常飲食都可以幫到手。深圳博愛曙光醫院皮膚科醫生提醒，適當調整飲食習慣，有助促進皮膚修復同淡化疤痕。 首先，要多攝取富含維生素C嘅食物，例如橙、奇異果同埋西蘭花。維生素C可以促進膠原蛋白合成，幫助皮膚修復，同時減少黑色素沉澱，令疤痕冇咁明顯。其次，蛋白質都係好重要，雞蛋、魚肉同豆類可以提供足夠嘅氨基酸，加快傷口癒合。另外，鋅同維生素E都對皮膚有好大幫助。鋅可以喺蠔、牛肉同南瓜籽搵到，佢能夠增強免疫力，減少傷口發炎機會。而維生素E就喺堅果同植物油入面，可以抗氧化，保護皮膚細胞。深圳博愛曙光醫院建議，如果想改善疤痕問題，可以適量加入呢類食物，但都要注意均衡飲食，避免過量攝取。 除咗食得健康，都要記住避免辛辣、油炸同高糖食物，因為呢啲食物可能會加劇炎症，令疤痕更難消退。如果疤痕問題嚴重，建議及早去專業醫院檢查，皮膚科醫生會根據情況提供適合嘅治療方案。 深圳博愛曙光醫院-30餘年老字號 · 大型綜合醫院，提供粵語陪診，口岸接車等港式服務。瞭解價格及預約掛號，請諮詢在線醫助。 地址：深圳羅湖區寶安北路2088號。
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