好多香港朋友發現自己甩頭髮愈嚟愈多，梳頭或者沖涼時見到地上一束束頭髮，心裡不禁一沉：到底係壓力大，定係身體差咗？近年網上成日講「甩頭髮可能係缺鐵」，呢個講法又係咪真？今日我哋就請深圳博愛曙光醫院皮膚科嘅醫生，從專業角度同你拆解甩頭髮同缺鐵嘅關係。 首先，要明白頭髮生長需要充足嘅營養。鐵質係製造血紅蛋白嘅關鍵元素，血紅蛋白負責運送氧氣到全身組織，包括頭皮毛囊。如果身體缺鐵，就會導致缺鐵性貧血，毛囊細胞缺氧，頭髮生長週期會受到干擾，由生長期提早進入休止期，令大量頭髮同時脫落。臨床研究顯示，約有三分一嘅女性脫髮個案同缺鐵有關，尤其係月經量大、素食或者腸胃吸收差嘅人士，風險更高。不過，要注意嘅係，甩頭髮唔一定因為缺鐵。皮膚科醫生指出，脫髮成因非常複雜，常見因素仲包括遺傳性雄性禿、壓力性脫髮、甲狀腺功能異常、自體免疫疾病（如斑禿）、頭皮真菌感染，甚至係某些藥物副作用。所以，當你發現持續甩頭髮，千祈唔好自己亂食鐵丸，一定要先搵專科醫生檢查。醫生會透過問診、頭皮檢查，必要時抽血化驗血清鐵蛋白、血紅蛋白等指標，先可以準確判斷是否缺鐵。 如果確診係缺鐵性脫髮，治療重點係補充鐵質，同時改善根本原因。醫生會根據缺鐵程度，建議口服鐵劑或者調整飲食，例如多食紅肉、深綠色蔬菜、豆類等。但補充鐵質需要時間，頭髮生長週期長，通常要三至六個月先見到改善。另外，醫生亦會同步處理其他可能因素，例如合併壓力管理、頭皮護理，先能夠有效止脫生髮。 深圳博愛曙光醫院皮膚科團隊，擅長診斷各種脫髮問題，配備先進頭皮檢測儀器，可以精準分析毛囊健康狀況。我哋提供一站式診療服務，醫生會根據個人情況制定個性化治療方案，包括藥物治療、低能量激光生髮、頭皮中胚層療法等，幫你搵出甩頭髮嘅真正元兇，對症下藥。無論你係擔心缺鐵、壓力抑或遺傳因素，都歡迎親臨諮詢。 記住，甩頭髮唔係小事，及早搵皮膚科醫生評估，先係最穩陣嘅做法。下次梳頭見到甩頭髮，唔好再估估下，搵專業醫療幫手，重拾濃密秀髮！ --- 深圳博愛曙光醫院-30餘年大型綜合醫院，榮獲深圳老字號、深圳市“醫療服務品質評價A級單位”，提供粵語陪診、專車接駁、預約即治等港式服務。價格諮詢及預約掛號，請咨詢在線客服。 地址：深圳羅湖區寶安北路2088號。
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