青春痘，香港人成日叫佢做暗瘡，係好多人由青春期到成年都困擾嘅皮膚問題。其實青春痘嘅成因主要可以歸納為四大類，了解清楚先至可以對症下藥，避免亂用產品令情況惡化。作為皮膚科醫生，我哋建議大家從根本入手，掌握正確嘅預防同護理方法。 第一大成因：皮脂分泌過盛 青春期或壓力大時，體內雄性激素水平上升，會刺激皮脂腺分泌過多油脂。呢啲油脂如果冇及時清理，就會堵塞毛孔，形成粉刺。尤其係混合性同油性皮膚嘅朋友，更加要注意控油同保持面部清爽。日常洗面可以揀溫和嘅潔面產品，避免過度清潔反而刺激皮脂分泌。第二大成因：毛囊角化異常 正常情況下，皮膚角質層會定期脫落。但部分人嘅毛囊口角化過程出現問題，令角質細胞堆積，堵塞毛孔入口。呢啲角質連同油脂一齊塞住毛孔，就形成咗白頭或黑頭粉刺。定期溫和去角質好重要，但唔好用力磨砂，以免傷害皮膚屏障。 第三大成因：細菌感染 毛孔堵塞之後，痤瘡丙酸桿菌呢種寄生喺毛囊嘅細菌就會大量繁殖。佢哋分解油脂產生游離脂肪酸，刺激周圍組織，引發紅腫發炎。如果唔及時處理，粉刺會變成丘疹、膿皰，甚至囊腫。保持皮膚清潔同使用合適嘅抗菌成分產品，可以有效抑制細菌生長。 第四大成因：炎症反應 當身體免疫系統偵測到細菌同堵塞物，就會啟動發炎機制。呢個過程會令局部血管擴張，出現紅、腫、熱、痛，嚴重時仲會留下疤痕或色素沉澱。因此，一旦見到暗瘡有發炎迹象，就要盡快用抗炎產品，或尋求專業皮膚科醫生協助，避免惡化。 綜合以上四大成因，預防青春痘嘅關鍵在於平衡油脂、疏通毛孔、抑制細菌同控制炎症。日常生活中，要留意飲食（減少高糖、高奶製品）、減壓、充足睡眠，同埋避免用手擠壓暗瘡。如果情況反覆或者嚴重，就應該考慮尋求專業醫療機構嘅幫助。 深圳博愛曙光醫院-30餘年大型綜合醫院，榮獲深圳老字號、深圳市“醫療服務品質評價A級單位”，提供粵語陪診、專車接駁、預約即治等港式服務。價格諮詢及預約掛號，請咨詢在線客服。 地址：深圳羅湖區寶安北路2088號。
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