發布時間：2026年8月3日
皮膚瘙癢症係一種常見嘅皮膚問題，好多香港人都試過周身痕癢，尤其係夜晚瞓覺嗰陣，痕到忍唔住狂抓，結果皮膚越抓越傷，甚至引起感染。其實，皮膚瘙癢症唔單止影響生活質素，仲可能係身體發出嘅警號。作為皮膚科醫生，我哋會從專業角度幫你拆解呢個困擾，令你了解成因同正確嘅舒緩方法。 首先，皮膚瘙癢症嘅成因好多，大致可以分為幾類。最常見嘅係皮膚乾燥，特別係喺冬天或者開冷氣嘅環境下，皮膚水分流失加快，角質層保護功能減弱，就會引起痕癢。另外，過敏反應都好常見，例如接觸到某啲洗滌劑、化妝品、衣物纖維，甚至係食物，都可能誘發皮膚瘙癢。仲有啲內在因素，例如肝臟或腎臟功能異常、糖尿病、甲狀腺問題，都會令身體積聚毒素，刺激神經末梢產生痕癢感。所以，如果皮膚瘙癢症持續唔退，最好盡快睇皮膚科醫生，做詳細檢查，排除潛在疾病。對於皮膚科醫生嚟講，治療皮膚瘙癢症嘅第一步係搵出病因。如果係單純乾燥引起，醫生通常會建議使用溫和嘅保濕產品，例如含有神經酰胺、甘油或尿素成分嘅潤膚膏，每日搽兩至三次，尤其係沖完涼之後即刻搽，可以鎖住水分。如果係過敏引起，就要避免接觸致敏原，必要時醫生會處方抗組織胺藥物或者局部類固醇藥膏，嚟快速止痕消腫。但切記，唔好自行亂買藥膏，因為類固醇藥膏有強弱之分，用錯可能會令皮膚變薄或者產生依賴。 除咗藥物治療，日常護理都好重要。沖涼時水温唔好太熱，最好用37℃左右嘅溫水，時間控制在10分鐘內，避免用鹼性肥皂。洗完身之後用毛巾輕輕印乾，唔好大力擦。衣著方面，揀選棉質、透氣嘅衣物，避免羊毛或化纖直接接觸皮膚。飲食上，可以適量補充維他命C同Omega-3，有助減輕炎症反應。另外，保持心情放鬆都好關鍵，因為壓力會令皮膚瘙癢症惡化，形成「痕癢-抓-更痕」嘅惡性循環。 如果你試過以上方法仍然未見改善，或者皮膚出現紅腫、出水、結痂等情況，就應該盡快搵皮膚科醫生幫手。深圳博愛曙光醫院嘅皮膚科團隊，擁有豐富臨床經驗，配備先進檢查儀器，可以準確診斷皮膚瘙癢症嘅根本原因，並提供個人化治療方案。無論係藥物治療、物理治療定係生活指導，我哋都會以粵語溝通，貼心照顧你嘅需要。 深圳博愛曙光醫院-30餘年綜合醫院，榮獲深圳老字號、深圳市“醫療服務品質評價A級單位”、“HKG香港信心保證”授牌，提供粵語管家陪診、專車接駁等港式服務。價格諮詢及預約掛號，請諮詢在線客服。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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