發布時間：2026年8月4日
脂溢性皮炎係一種常見嘅慢性皮膚炎症，好發於頭皮、面頰、胸口等皮脂腺分泌旺盛嘅位置。唔少香港人因為工作壓力大、飲食油膩，加上潮濕天氣，好易出現頭皮屑多、痕癢、紅腫等困擾。要有效控制呢個問題，首先要了解脂溢性皮炎原因，再配合皮膚科醫生嘅專業建議，先至可以減少復發。 脂溢性皮炎原因主要有以下幾點：1. 馬拉色菌過度繁殖：呢種真菌本身就存在於皮膚表面，但當油脂分泌過多，真菌就會大量增生，引發炎症反應。香港天氣潮濕炎熱，加上戴帽、出汗多，真菌更容易滋生。 2. 皮脂分泌失衡：遺傳因素、荷爾蒙波動（例如青春期、壓力大）、生活作息唔規律，都會令皮脂腺分泌過多油脂，為真菌提供「養分」。 3. 免疫系統反應異常：部分人嘅免疫系統對馬拉色菌產生過度敏感反應，導致皮膚發炎、脫屑。壓力大、睡眠不足會令免疫力下降，加劇症狀。 4. 環境同生活習慣：洗頭太頻密或太疏、使用刺激性洗護產品、經常食辛辣油膩食物，都會刺激皮脂分泌，令脂溢性皮炎更難控制。 皮膚科如何診斷同治療？ 如果懷疑自己有脂溢性皮炎，最好去皮膚科做專業檢查。醫生會透過肉眼觀察皮損位置、分佈同形態，必要時做真菌顯微鏡檢查，排除其他皮膚病（如銀屑病、濕疹）。治療方面，皮膚科會根據嚴重程度制定方案： - 輕度患者：主要用含抗真菌成分（如酮康唑、二硫化硒）嘅洗劑或藥膏，控制真菌生長，減少頭皮屑同紅腫。同時建議使用溫和、無刺激嘅護膚品，避免過度清潔。 - 中度至重度患者：醫生可能會處方外用類固醇藥膏，短期消炎止癢，但唔可以長期使用，以免皮膚變薄。另外，非類固醇嘅免疫調節劑（如他克莫司）亦係安全有效嘅選擇。 - 生活習慣調整：皮膚科醫生會提醒患者保持規律作息、減少壓力、均衡飲食，避免高糖高脂食物。洗頭水可選用含茶樹油、吡啶硫酮鋅等成分，每周使用2-3次。 日常護理小貼士 - 洗頭時水溫唔好太高，輕輕按摩頭皮，避免用指甲抓傷。 - 選擇無酒精、無香料嘅護膚產品，減少刺激。 - 如果面部有紅斑，可以用清爽保濕嘅乳液，避免油膩面霜。 - 定期更換枕頭套、毛巾，保持清潔。 深圳博愛曙光醫院皮膚科團隊經驗豐富，配備先進檢查儀器，可以精準診斷脂溢性皮炎原因，並提供個人化治療方案。我哋明白香港人對醫療服務有高要求，特別推出粵語管家陪診、專車接駁等港式服務，令就診過程更輕鬆安心。 深圳博愛曙光醫院，三十幾年綜合醫院，獲頒深圳老字號、深圳市「醫療服務質素評價 A 級單位」同「HKG 香港信心保證」授證。提供粵語管家陪診、專車接駁等港式醫療服務。想查收費同預約掛號，可以搵網上客服查詢。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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