發布時間：2026年8月20日
疤痕增生係皮膚受傷後，纖維組織過度增生形成嘅凸起疤痕，常見於燒傷、手術或嚴重擦傷後。呢類疤痕唔單止影響外觀，仲可能引起痕癢、疼痛，甚至影響關節活動。對於香港市民嚟講，無論係意外受傷定係手術後，正確護理疤痕增生好重要。皮膚科醫生指出，及早介入同持續護理可以減輕疤痕嘅嚴重程度，避免惡化。以下係4個護理重點，幫你有效管理疤痕增生。 第一，避免搔抓同摩擦。疤痕增生初期通常會好痕，但切忌用手抓，因為咁會刺激纖維組織繼續增生，令疤痕變得更厚更硬。可以輕輕拍打或者用冰敷減輕痕癢感。另外，著衫時要揀寬鬆柔軟嘅布料，避免衣物同疤痕直接摩擦，減少刺激。如果疤痕位於關節位，例如手肘或膝頭，要留意活動時唔好用力拉扯皮膚。第二，使用壓力治療。壓力治療係國際公認有效嘅方法，尤其適合手術後或燒傷後嘅疤痕增生。透過特製嘅壓力衣或壓力繃帶，持續對疤痕施加均勻壓力，可以抑制纖維組織增生，令疤痕變平變軟。一般建議每日佩戴超過20小時，持續3至6個月，效果先至明顯。皮膚科醫生會根據疤痕位置同形狀，幫你度身訂造壓力套裝，確保壓力適中，唔會影響血液循環。 第三，配合矽膠片或矽膠凝膠。矽膠產品係另一種常見嘅護理工具，通過形成一層保護膜，保持疤痕濕潤，調節膠原蛋白生成，減少疤痕增生。使用時要確保疤痕清潔乾爽，每日貼上或塗抹至少12小時，連續使用幾星期至幾個月，先見到疤痕變軟變淡。市面上有好多牌子，最好揀經臨床測試嘅產品，同埋向皮膚科醫生查詢邊款適合你嘅疤痕情況。 第四，注意防曬同飲食。紫外線會令疤痕色素沉澱，令疤痕增生更明顯。所以，疤痕位置要每日塗防曬霜，SPF30以上，PA+++，或者用物理遮擋如衣物、帽子。飲食方面，可以多攝取維他命C、E同蛋白質，例如奇異果、橙、堅果、雞蛋，有助促進皮膚修復。避免辛辣、油膩食物，因為呢類食物可能加劇發炎反應，影響疤痕恢復。 如果疤痕增生持續惡化，例如變得又紅又痕，或者影響活動能力，就應該盡快睇皮膚科醫生。醫生會評估疤痕情況，可能需要配合其他治療，例如類固醇注射、冷凍治療、激光治療（唔係水激光）或者手術切除。但係，任何治療都要喺專業指導下進行，唔好亂試偏方。 深圳博愛曙光醫院，三十幾年綜合醫院，獲頒深圳老字號、深圳市「醫療服務質素評價 A 級單位」同「HKG 香港信心保證」授證。提供粵語管家陪診、專車接駁等港式醫療服務。查收費同預約掛號，可以搵網上客服。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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