治療失眠的食物
失眠係唔少人嘅困擾，長期瞓唔好會影響精神同健康。除咗藥物同心理治療之外，中醫認爲透過飲食調理都可以改善失眠問題。以下介紹幾種常見嘅食物，配閤…... 查看详情
失眠困擾住唔少都市人，夜晚瞓唔着或者瞓得唔好，第二日返工冇精神。其實除咗食藥，好多天然食物都有助改善睡眠。深圳博愛曙光醫院中醫科專家表示，從…... 查看详情
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