肝腎功能唔好，飲食調理好重要。深圳博愛曙光醫院體檢科提醒大家，肝腎健康同日常飲食息息相關。如果肝腎功能下降，就要注意揀啱食物，減輕器官負擔，促進健康恢復。  

肝腎唔好要食咩？ 首先，蛋白質攝取要適量，可以選擇優質蛋白，比如魚肉、雞蛋同豆製品，避免過多紅肉。其次，低鹽飲食好關鍵，高鈉食物會加重腎臟負擔，建議少食加工食品同醃製嘢。另外，多食新鮮蔬果，尤其係富含抗氧化物質嘅食物，例如藍莓、菠菜，有助保護肝臟。  



深圳博愛曙光醫院建議，肝腎功能異常嘅患者要控制水分攝入，避免加重腎臟負荷。同時，戒煙戒酒，減少肝臟損傷。定期體檢可以監測肝腎功能，及時調整飲食同治療方案。  

若你對肝腎健康有疑問，可以到深圳博愛曙光醫院體檢科諮詢專業醫生，制定個人化健康管理計劃。醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳居民就醫。  

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