好多準備生BB嘅夫婦都會關心一個問題：「我哋容唔容易懷孕？」其實，懷孕嘅難易程度受好多因素影響，而家就等深圳博愛曙光醫院體檢科嘅專業醫生同你講下點樣評估自己嘅生育能力。 首先，年齡係影響懷孕能力最重要嘅因素之一。女性嘅最佳生育年齡係25-30歲，隨住年齡增長，卵子嘅質素同數量都會下降。35歲後懷孕嘅難度會明顯增加，所以年齡越大嘅女性要更加關注自己嘅生育能力。月經週期同排卵情況都可以反映生育能力。正常嘅月經週期應該係21-35日，如果週期好唔規律，可能係排卵出現問題嘅信號。我哋建議女士可以記錄基礎體溫或者用排卵試紙來監測排卵情況，咁樣可以更清楚知道自己嘅生育狀況。 體重過輕或過重都會影響懷孕。過肥會導致內分泌失調，影響排卵；過瘦就可能會令月經失調甚至停經。保持適當嘅體重對懷孕非常重要，一般建議BMI指數應該保持在18.5-24之間。 壓力同生活習慣都會影響懷孕。長期壓力大會影響荷爾蒙分泌，而吸煙、飲酒、熬夜等不良習慣都會降低生育能力。保持良好生活習慣同心理狀態對懷孕有正面幫助。 如果想更準確咁評估自己嘅生育能力，可以做以下檢查： - 女性可以做性激素六項檢查、超聲波檢查卵巢同子宮情況 - 男性可以做精液分析檢查精子質量 - 雙方都可以做遺傳病篩查同一般身體檢查 深圳博愛曙光醫院體檢科提供專業嘅生育能力評估服務，有經驗豐富嘅醫生團隊同先進嘅檢查設備，可以幫你全面瞭解自己嘅生育狀況。如果發現問題，仲可以及時轉介到不孕不育專科跟進治療。 記住，懷孕係一個自然過程，唔好俾自己太大壓力。如果嘗試懷孕超過一年都冇成功（35歲以上超過半年），建議盡早去醫院檢查。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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